Как я с братом 5 лет назад бросил курить. Путь к свободе. Цель статьи — чтобы хотя бы один человек бросил курить
Начало 2017 года. Краснодар. Мой брат Егор бросил курить за 2 дня до Нового года. Он сильно простудился, горло, кашель — то, что часто его мучило. И он решил, что хватит. Мы много-много раз говорили, что пора бросать, но 17 лет все никак не решались. Попыток не было, может, была одна, но не всерьёз, не помню.
Самый рабочий и проверенный способ.
Единственное, что мне помогло бросить курить — это спорт.
Я начал ходить на работе на турник каждый день.
Делал лесенку на турнике, очень важно с товарищем это делать.
И затем в один прекрасный момент пытаешься курить после спорта и чувствуешь как дым сигарет становится мерзким! и больше нету желания глотать дым.
Я кстати тоже окончательно бросил как занялся боксом, там и без сигарет легкие выплевываешь после трени. Но спустя годы начал понимать что походу больше компания с трени повлияла на это, не круто там это было.
нашли новый способ избавления от своих психологических травм — ок. молодец.