Что делать? Начинать с простых техник, которые практически ничего не будут стоить с точки зрения силы воли и каких-то дополнительных усилий, но в короткий срок докажут свою эффективность. Например, вполне можно начать с самых известных методов – «лягушки», «швейцарского сыра» и «слона». Под «лягушкой» подразумевается французская пословица «съешь лягушку утром, и весь день свободен», т.е. сделай самое неприятное дело в начале дня, чтобы потом заниматься более приятными вещами весь оставшийся день. «Швейцарский сыр» означает принцип «делай дело, которое занимает у тебя меньше 5 минут, сразу, не копи такие короткие задачи». И «слон» подразумевает деление задачи по частям, максимально независимым друг от друга.
Менеджить нужно не время, а внутреннее состояние (здоровье, знания, гармонию, мотивацию и проч.) – тогда всё будет хорошо.
Плюсую!
Павел, это уже продвинутый уровень.
со временем часто проще разобраться. а уже потом браться за вещи более высокого полета
Через что лет наши внуки будут смеяться над коучами и тренерами 2010-2030-х годов...
мы тоже посмеемся лет через -дцать))
Статья про менеджмент тайм менеджмента? 🤔
Хорошо написано:
Чем дольше вы переносите старт практики и выдерживаете паузу, тем меньше запала остается и наступает стресс: вы скорее заставляете себя что-то делать, а не хотите пробовать новое.