Как я вылечил спину без СМС, регистрации и спортзала
Всем привет! Меня зовут Максим, я управляющий партнёр в KTS. С болью в спине я столкнулся ещё в детстве, когда получил компрессионный перелом позвоночника. Рассказываю и показываю, как я избавился от неё без огромных усилий и спортзала.
В долгосрочной перспективе спорт все-таки сработает лучше. Результат приходит не через 2-3 месяца, но он эффективнее, чем стул (за которым так же можно сгорбиться имхо)
Не спорт, а физкультура, растяжка, йога.
В долгосрочной перспективе благодаря спорту ты можешь сточить и без того больной позвоночник. Прежде чем спортом заниматься - надо сначала к хорошему неврологу. И ключевое слово - к хорошему, а то опять корсет назначат носить.