Я заметил, что один из самых лучших способов вырваться из этого стресса - это волонтерство. Помощь другим наполняет жизнь смыслом, занимает голову, помогает обрести новые знакомства с хорошими людьми (среди добровольников, как правило, плохих людей не бывает) и в трудную минуту, когда вам самим будет нужна помощь, вам это обязательно вернется. Очень также помогает, когда вы оказались в другой стране и нужно общение или нужно тренировать язык.