Два дня назад обсуждали с другом его эмоциональное выгорание. Произошло оно вследствие комплекса обстоятельств, одно из важных — впихивание невпихуемого. Друг брал и продолжает брать в работу больше проектов и задач, чем может выполнить. Срывает обязательства, всячески себя само уничижает, работоспособность падает, срывает ещё больше сроков, испыты…
Ну хоть кто-то добавил переключение контекста в формулу планирования. Очень нервирует, когда заставляют все нетривиальные задачи оценивать одним числом в часах, причём небольшим (вроде до 4), и потом выносить мозг, почему сумма не сходится.