Отказаться от никотина за 21 день или что почувствует любой бросающий. Longread дневник
Без компенсаторов и сокращения дозы, без "легких способов" и вибрирования на вселенную, без регистрации и СМС. Вашему вниманию представляется простая и навечно актуальная тема: опыт отказа от табакокурения на морально-волевых.
Я бы с радостью куда-нибудь смс платную отправил, если бы это помогло наконец бросить )
Можешь пообещать самому себе, что отправишь сюда донат на 1000р, если закуришь в течении месяца☺️
И прямо сейчас 100р чтобы закрепить уговор✋
у меня было спонтанное решение 30.01.1996 в промежутке времени 18-19 часов.
Просто выбросил пачку в мусорное ведро. Через минут десять достал пачку из мусорки, достал две последние сигареты, выбросил в унитаз и смыл.
Первые две недели - ад.
Потом отпустило, на курящих стал смотреть свысока. Это высокомерие мотивирует на этом первоначальном этапе.
Главное - нельзя курить совсем.
Первый раз бросал совсем юным, в двадцать лет (стаж два года на тот момент).
Но пришли из армии дружбаны и всё завертелось по новому ещё на восемь лет.
Нельзя курить совсем. Вот прям не на пол шишечки. Нисколько. Затянулся сигаретой друга, ВСЁ. Иди покупай пачку и снова кури.