Отказаться от никотина за 21 день или что почувствует любой бросающий. Longread дневник
Без компенсаторов и сокращения дозы, без "легких способов" и вибрирования на вселенную, без регистрации и СМС. Вашему вниманию представляется простая и навечно актуальная тема: опыт отказа от табакокурения на морально-волевых.
Самое сложное это не бросить курить здесь и сейчас! Самое сложное через месяцев 8-10 после какого нибудь корпоратива или посиделки с хорошими друзьями, после хорошего вина и сытного ужина, в прекрасную летнюю ночь не выйти на перекур и не взять в руки эту палочку смерти опять….
подтверждаю. Если снова затянулись то всё...
.....................
Бросал два раза.
Первый раз не курил три месяца. Потом в компании затянулся раз, затянулся два и привет. Ещё восемь лет курил.
Второй раз понял что одна затяжка и всё...
....................
Моя последняя сигарета выкурена 30.01.1996 около 18 часов
Очень точно описали! Летняя ночь, сытный ужин в приятной компании и вкусное вино… Некурящий человек не поймёт, что в такие минуты дым кажется бархатным и настолько приятным, что мурашки бегут под рубашкой😅 Впредь, не хочу в эти моменты думать о табаке, рассчитываю, что и не буду.