Как перестать залипать в интернете. 3 простых и эффективных способа
Вы сели за работу, начали писать текст, и возникла необходимость что-то уточнить в Интернете? Зашли в поисковик, а через несколько часов вдруг обнаружили себя листающим ленту Инстаграм или Фэйсбук? Знакомо? Да уж.
Мне третий способ понравился. Утащу себе для практики. Понятно же, что когда пишешь, к примеру, статью, в какой-то момент мозг просто хочет переключиться и отдохнуть. И ему не важно, я так думаю, буду я листать ленту в соцсетях или разглядывать что-то в окне. На втором варианте я точно не залипну на час )
Важно еще, остановиться на одном действии, и все-таки вернуться к тому, с чего переключались)