Как не оставить зрение на работе
Руководитель группы разработки ПО, Фёдор Симонов, написал колонку о том, как не посадить зрение, если более 12 часов в сутки вы находитесь у монитора.
Руководитель группы разработки ПО, Фёдор Симонов, написал колонку о том, как не посадить зрение, если более 12 часов в сутки вы находитесь у монитора.
Что он несёт?! У меня вот вообще астигматизм (-6, -6.50 и цилиндры на 2), но только зрение последний раз упало лет в 18. А потом пошла и работа, и ночные рейды в ВОВ, и установка/поддержка релизов с разбором логов до 6 утра. И ничего, до сих пор ни на половину диоптрии не упало.
(без обид) Просто дальше некуда видимо :D
Дмитрий, если Вам случай не соответствуют описанному выше, Ваше право поделиться своим опытом. С астигматизмом действительно всё сложнее, но и его поправить можно и нужно. А то, что у Вас зрение еще до сих пор не упало ниже - это вопрос времени, судя по Вашему рабочему графику. Организм пока терпит и накапливает напряжение, но постепенно могут начаться самые серьезные проблемы. Поэтому не дожидайтесь проблем и начните нарабатывать здоровые зрительные привычки