История одной депрессии. Как помочь себе, и почему об этом нужно говорить
Привет, меня зовут Алина. Я PR-менеджер в IT, преподаватель в вузе, в 2021 году стала кандидатом социологических наук. В том же году мне диагностировали тревожную депрессию. Каминг-аут — сложный путь для меня, но надеюсь, что это поможет кому-то с похожей проблемой. Потому что депрессия в России — это непросто.
Если у вас присутствуют длительное время один или несколько из этих симптомов, необязательно, что это депрессия, но к врачу обратится, наверное, все-таки стоит.
Статья не «вау, что-то новое!», но в целом тут собрана общая информация, почему б и да