История одной депрессии. Как помочь себе, и почему об этом нужно говорить
Привет, меня зовут Алина. Я PR-менеджер в IT, преподаватель в вузе, в 2021 году стала кандидатом социологических наук. В том же году мне диагностировали тревожную депрессию. Каминг-аут — сложный путь для меня, но надеюсь, что это поможет кому-то с похожей проблемой. Потому что депрессия в России — это непросто.
Судя из описания диагноз депрессия это очень поверхностный, не глубокий диагноз....
Поэтому попить таблетки 1 сезон, мне кажется это немного утопичная идея.
У этой статьи легко может быть другой заголовок, если диагноз будет ставить психиатр., и соотно таблетки нужно будет пить дольше.
Я не запугиваю, я просто пытаюсь сказать что реальность может оказаться немного другой, не нужно этого пугаться
Путь выбран верный, кпт особенно с врачем, а не просто психологом после курсов очень важно.
Я бы рекомендовал вам еще копнуть диагнозы ГТР, и ШТРЛ
Зацикленные мысли, это точно уже не депрессия, это глубже.
По зацикливанию я слава богу нашел одно решение, это связанно с вытесненными я. Если интересно можете написать в личку.
Копнуть это типа почитать и диагностировать себе самому? А потом обратиться к специалисту за "лечением" выдуманной у себя болезни?
Ну норм чо)) раньше это называлось ипохондрией)))