История одной депрессии. Как помочь себе, и почему об этом нужно говорить
Привет, меня зовут Алина. Я PR-менеджер в IT, преподаватель в вузе, в 2021 году стала кандидатом социологических наук. В том же году мне диагностировали тревожную депрессию. Каминг-аут — сложный путь для меня, но надеюсь, что это поможет кому-то с похожей проблемой. Потому что депрессия в России — это непросто.
Хорошая статья, приятно читать. Алина, Вы молодец, не каждый человек может принять проблему, осознать ее и делать что-то для того, что бы проблема ушла. Еще и написать об этом статью. Конечно не только с помощью КПТ можно работать с подобного рода трудностями, но не об этом. Спасибо за статью. Лично для меня это было полезно прочитать