История одной депрессии. Как помочь себе, и почему об этом нужно говорить
Привет, меня зовут Алина. Я PR-менеджер в IT, преподаватель в вузе, в 2021 году стала кандидатом социологических наук. В том же году мне диагностировали тревожную депрессию. Каминг-аут — сложный путь для меня, но надеюсь, что это поможет кому-то с похожей проблемой. Потому что депрессия в России — это непросто.
Мне страшно в этом признаться, но пора сказать себе и вам: я очень люблю вишню.
К сожалению, она бывает вкусной только раз в год, в сезон. Родители и те, кого я считал друзьями, твердили мне "любая вишня одинаковая, не придуривайся", буллили и постоянно вгоняли меня в депрессию зимой, весной и осенью. Они нарушали мои личные границы, газлайтили и стигматизировали.
Я пишу это здесь, потому что вишня - она как годовой отчет, а все бизнесмены с этим сталкиваются. Возможно, мой опыт будет вам полезен.
Желаю всем добра и подписывайтесь на мой телеграм-канал
Забыли про арбузинг. А я вот люблю черешню
😆😏👌