Если мысли беспорядочны, то нет. Должно быть направление мысли - желательно какое-то рациональное, например, решение проблемы, или поиск идеи, после этого можно "отпустить" мысли - у них уже будет русло, чтобы самим достроить цепочки. А если мысли беспорядочны, о том, о сем, о том, что уже не важно, и изменить нельзя, то не считается. Перед сном полезно поразмышлять, но конструктивно, т.к. ночью мозг будет продолжать думать и искать решение вашего вопроса уже сам, и с утра вас может "озарить"