«Не ел шесть дней и чувствую себя отлично»: Павел Дуров рассказал о биохакинге ради развития Telegram Статьи редакции

По его словам, пост позволяет лучше работать над продуктами.

Основатель «ВКонтакте» и Telegram Павел Дуров рассказал о своём новом опыте из области биохакинга. В частности, он перешёл на «фастинг» (отказ от потребления пищи на определённое время) и рассказал, что не ел уже неделю.

Те из вас, кто следит за моими публикациями, знают, что я большой сторонник самоограничения. Уже прошло 15 лет с тех пор, как я отказался от алкоголя, кофеина, мяса, таблеток и фаст-фуда. В отношении здоровья это дало хорошие результаты: я простудился только один раз за последние 15 лет. Обычно я просто не болею.

Год назад я добавил больше ограничений в свой рацион: убрал из него глютен, молочные продукты, яйца и фруктозу. Я сделал это, чтобы добиться более высокой продуктивности и ясности мышления, а также для тренировки силы воли и самодисциплины.

Еще одна техника, которую я использую для улучшения силы воли, это плавание в ледяной воде — каждую зиму в Финляндии или Швейцарии. Если вы когда-нибудь сталкивались с необходимостью оставаться в озере с тонкой коркой льда в течение нескольких минут, то у вас меньше шансов прокрастинировать, когда дело доходит до скучного, но необходимого проекта.

В мае я ограничил еду только рыбой и морепродуктами. Если у вас есть ежедневный доступ к свежепойманной дикой рыбе, я определенно рекомендую эту диету для повышения продуктивности.

В отличие от фермерского мяса или продуктов сельского хозяйства, которые были введены в нашу диету сравнительно недавно (примерно 15 тысяч лет назад), дикая рыба, приготовленная на огне, — это то, что наши предки ели, пока эволюционировали в течение последнего миллиона лет.

Людям требовался ежедневный источник воды, и они должны были жить рядом с реками и озерами — поэтому такая диета имеет для меня гораздо больше смысла, чем веганство или сыроедение с точки зрения эволюции.

В этом месяце я пробую что-то более радикальное: полностью отказываюсь от пищи. Я пью только воду в течение последних шести дней и чувствую себя прекрасно. Поскольку нулевое потребление пищи улучшает ясность мышления, я также хорошо поработал над продуктовыми задачами.

Фастинг — отличный способ очистить и перезагрузить пищеварительную систему, а также дать иммунной системе возможность работать над другими задачами помимо обработки постоянно поступающей пищи.

Наши предки, охотники и собиратели, регулярно сталкивались с отсутствием пищи в течение длительных периодов времени. Наше тело не только эволюционировало для того, чтобы жить в таких условиях, но и ожидает от нас перерыва в потреблении — по крайней мере, один раз в год. Вот почему в большинстве религий существует пост — он полезен и необходим как для тела, так и для ума.

Очевидно, что в итоге я могу потерять некоторую мышечную массу, но я верю, что если мне удастся придумать новые отличные идеи для Telegram во время поста, это будет полезно для всех миллионов пользователей Telegram. Сделать жизнь наших пользователей более приятной — это цель была и будет моим приоритетом номер один.

Павел Дуров, основатель Telegram

Существенные ограничения в еде применяют и другие предприниматели — например, глава Twitter Джек Дорси. В апреле 2019 года он рассказывал, что ест только один раз в день и по выходным зачастую вообще не потребляет пищу. Также он по вечерам чередует сауну с ледяной ванной, а на работу ходит только пешком — это полтора часа пути.

0
481 комментарий
Написать комментарий...
Eugene Gultyaev
Ответить
Развернуть ветку
О, я не из Англии...

Если человек сделал хороший продукт, это не значит что отныне каждая его дичь это откровение 😆

Ответить
Развернуть ветку
89 комментариев
passer2003

"...Остап три дня ничего не ел и поэтому был особенно красноречив... "(с)

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
new_comment

И этому человеку мы доверяем изменить мир!
Что за бред он несёт? Где доказательство хоть одного его утверждения?
Мозг потребляет много энергии, поэтому если ничего не есть, то думать будешь хуже. Это так очевидно, что даже не представляю, в чём тут хак.

Пашка, остановись! Джобс тоже увлекался всяким эзотерическим бредом и где он теперь?

Ответить
Развернуть ветку
28 комментариев
Сергей Сергеев

Откуда это?

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Yuri K
Ответить
Развернуть ветку
Evgeni Nabokov

Я не в теме. Из какого кинца кадр? Хочу посмотреть.

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
ъуъ

- Алло, это Дуров, не ел уже 6 дней, не могу говорить
- Но ты же сам позвонил
- Чувствую себя прекрасно, спасибо

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Andrey Belyi
Ответить
Развернуть ветку
Art Kha

как то еще сюда надо уместить про отказ кофеина, таблеток и женщин.

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Павел Кристалл

Еще дней 20 и мы можем остаться без телеграма

Ответить
Развернуть ветку
Михаил Ефремов

Даже от месяца полного голодания тяжело умереть, если только до его начала иметь массу ниже средней и заниматься физически тяжелой работой.

Ответить
Развернуть ветку
15 комментариев
Sir-Frances Drake

Телеграмм откажется: от много чего так как это полезно )

Ответить
Развернуть ветку
Alex Barashkov

Паш, вот тебе отличная идея для телеграмма, даже несколько и можешь перестать голодать:
- папки для каналов
- групповые звонки
- видеозвонки
- шаринг экрана

Ответить
Развернуть ветку
Артём Лисовский

‘лучше поголодаю’

Ответить
Развернуть ветку
Andrey Azarov

Папки для каналов, это как вкладка "соцсети" в gmail - черная дыра

Ответить
Развернуть ветку
11 комментариев
Денис Соколов

Лично мне больше не хватает чек листа. На каждый чат приходится заводить чеклист в вандерлисте

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Сергей Я

Телеграма

Ответить
Развернуть ветку
Siarhei Nekhaichyk

теги для контактов, как в скайпе.

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Артём А.

И получится лучший файлообменник 2019!

Ответить
Развернуть ветку
Mike Kosulin

Есть в Telegram X на Android

Но хотелось б workmode, как на десктопе

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Misha Krutman

В предпоследней версии на iOS появилась функция добавить в парку архива любые каналы, чаты и диалоги. Вполне себе может выполнять задачу того самого отдельного пространства для каналов/чатов. Правда, я за пару недель заглянул туда раза 3, да и то случайно, кажется.

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Nice Man

То, что каналы нельзя сложить отдельно – полный треш.

Ответить
Развернуть ветку
SocialWarrior

Идет новый русский по улице. У стены сидит нищий. Вдруг нищий окликает нового русского:

— Коля, ты?!

Новый русский в ответ:

— Петя! Сколько лет, сколько зим! В натуре, со школы не виделись!

В общем, разговорились. Новый русский и говорит:

— А у меня последнее время что-то все наперекосяк: «Мерс» вчера разбил, жена надоела, джакузи протекает... А ты-то как?

— А я, Коля, уже три дня ничего не ел...

— Ну, брат, так нельзя! Надо себя заставлять!

Ответить
Развернуть ветку
Иван Колыхалов
Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Максим Красуцкий

Жду следующий пост на тему «Не ходил в туалет по-большому неделю и меня переполняет от новых идей для Телеграма»

Ответить
Развернуть ветку
Dmitry Yankovoy

Для скайпа

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Ware Wow
я большой сторонник самоограничения

да-да, слышали 😂

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
6 комментариев
Konstantin Ivanov

"Наше тело не только эволюционировало для того, чтобы жить в таких условиях, но и ожидает от нас перерыва в потреблении — по крайней мере, один раз в год. "

что это за бред душевнобольного человека? так дуров в очередной раз доказал, что чем богаче человек, тем легче у него едет крыша.

Ответить
Развернуть ветку
Василий Алёшин

Почему бред? Хотелось бы понять есть ли у вас обоснования своего вывода и на основе чего они построены.

Дело в том, что есть такая штука как "метаболическая гибкость". Она определяет скорость и эффективность перехода на внутренние источники энергии. Она развивается не настолько радикальными методами, но принцип очень похож.

И вообще, в целом, главная задача человека в современном мире – познать себя. Если Дурову это заходит и это действует на него благоприятно, то почему бы нет.

Ответить
Развернуть ветку
17 комментариев
new_comment

Стоп! Тут есть когнитивное искажение "эвристика доступности".
Богатые и знаменитые чудики просто более известные. Но это не позволяет делать выводы о том, что у богатых и знаменитых крыша съезжает чаще, чем у бедных и неизвестных.

Чтобы что-то утверждать, нужно провести исследование. Не будь как Дуров!

Ответить
Развернуть ветку
Яков Богачев

У них эго становится очень большим, они очень боятся потерять достижения этой своей реинкарнации, и начинают очень боятся смерти, т. К. Все потеряют. На этом у них и едет крыша...

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Стас Цыганков

Организм запасает энергию, чтобы все нормально работало нужно и брать из запасов. Если кушать как все, то энергия будет только поступать с пищей и мало тратиться из запасов.
Хорошо помогаю пробежки и вообще спорт. Резкие траты энергии активизируют забор из запасов.
Ну а тем кто особо не занимается(по здоровью или жалко время тратить) можно заменить спорт диетой и небольшими голоданиями(до полутора дней раз в неделю к примеру).

до 30 лет можно вообще не париться, у большинства все и так норм работает. А после уже начинает постепенно сыпаться и нужен или спорт или голодание .
При этом голодание может замедлить обмен веществ и будешь легче толстеть))

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Konstantin Shishkin

А как вам бред про именную систему которая переваривает пищу?

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Igor Novák

Он просто хочет жить вечно. У него есть неплохие шансы , я думаю у него все под контролем. Медицинским.

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
SocialWarrior

только сейчас дошло ?

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Онлайн-Аптека

Паша мастер дешевого пиара...

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Максим Архипов

😴

Ответить
Развернуть ветку
Mark Rapida Gromov
Же не манж па сис жур
Ответить
Развернуть ветку
Сергей Я

Блин, как ставить цитаты на виси??

Ответить
Развернуть ветку
7 комментариев
MEGAtraXXXer666

фото ДО есть, фото ПОСЛЕ в студию!

Ответить
Развернуть ветку
Mark Rapida Gromov
Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Сергей Я
Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Paul Koval

Не советую без Анализов и консультации Эндокринолога и Гематолога садиться на диеты как Паша )) Биохакинг клевая штука!
Но надо выйти на ритм нагрузки для тела и потом на консультациях врача уже примерять рубаху эксперементатора в еде и добавках)
С виду мы все люди одинаковые но на самом деле очень разные (по крови по синусоиде сердца по микробиоте по активности мозга по норадриналиновым реакциям итд)

Ответить
Развернуть ветку
vlad kriloff

Не советую жрать столько сколько жрет Лолита Милявская, даже с анализами и консультациями. Лучше голодать

Ответить
Развернуть ветку
new_comment

Что такое биохакинг?
Есть какие-нибудь исследования, подтверждающие эти идеи?
Есть, что почитать?

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Igor Novák

Я думаю у него все под контролем, в плане мед . показателей. Просто у него очень большие шансы прожить очень долго ,дотянуть до бессмертия.

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Margo Parashchenko

Я знала, что Дуров красавчик в отношении своего духовного и физического здоровья, но теперь уважаю его бесконечно. 👏🏻

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
17 комментариев
Avgust Romero

Ну да, для девушек не есть 6 часов - это подвиг, а тут шесть дней, действительно бесконечное уважение:)

Ответить
Развернуть ветку
Илья Рецер

Тут все пытаются шутить. Не мешайте людям самоутверждаться)

Ответить
Развернуть ветку
Eugene Smirnov

Это отмазка от выпуска TON?

Ответить
Развернуть ветку
Артём Лисовский
большой сторонник самоограничения

на частном джете, в шикарных апартаментах, ооок

Токены Telegram на $1,7 млрд уже проданы
Изначально компания планирована запустить тестовую версию блокчайна ещё в марте 2018 года, однако из-за ряда проблем, было решено отложить запуск

Я не хочу сказать, что никогда не задерживал сроки(на полтора года - нет), но 1.7 млрд $ это бюджет Мальдив годовой. Думаю за эти деньги можно нанять огромный процент разрабов РФ и СНГ.
Паш, без обид, но образ как-то не складывается.

Ответить
Развернуть ветку
Chester Rush

Зачем ему тратить свое время и летать регулярными рейсами? Самоограничение тут применительно к своему организму, когда человек может контролировать свои желания и привычки. Посмотри на одного видного бизнесмена, который добился успеха без каких-то ограничений, может сложится образ.

Ответить
Развернуть ветку
9 комментариев
Andrey Osipov

Ну, частный джет - это всё-таки больше про быстро собраться и вылететь на встречу, безпривязки к расписанию регулярных рейсов и "о, ты ж Дуров, давай сфоткаемся", ну и да, в комфорте

Ответить
Развернуть ветку
3 комментария
Саша Марфицин

У нас пол страны биохакингом живёт. Вынужденно

Ответить
Развернуть ветку
Влад Ижевский

Хз. Я тоже голодание себе устраиваю, только реально раз в два месяца дней на 7. Пью только воду и ем пару фруктов в день (глюкозы ради), сильно худею, но ясность мышления и продуктивность растут на 300% по ощущениям и по результатам. Факт, который открыл для себя.

Ответить
Развернуть ветку
Εгор Κонстантинов
ясность мышления и продуктивность растут на 300%

Ясно и продуктивно осознаешь, что очень хочется жрать?

Ответить
Развернуть ветку
12 комментариев
Дима Рыбальченко

И какие результаты, если не секрет?

Ответить
Развернуть ветку
9 комментариев
Франциск КороваЗаДрова

напишите пост про свой опыт, я бы почитал!)

Ответить
Развернуть ветку
Вооруженный шар

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Revertron
какого черта все эти веганы\вегетарианцы и тд едят рыбу, но не едят мясо?

Дело всё в том, что некое исследование показало, что красное мясо повышает и без того маленький шанс рака прямой кишки на 8-10%. А потом как в мемах:
1. Красное мясо вызывает любой рак!
2. Мясо вызывает рак!
3. Всё животное вызывает рак!
4. Вы то, что вы едите!
5. ДНК ГМО встраивается в того, кто его съел и превращает его в овощ!

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Andron Mi

Пойду поем

Ответить
Развернуть ветку
Timofey Kravtcoff

Кто пизже?

Ответить
Развернуть ветку
Mark Rapida Gromov

Тони Старк, конечно же

Ответить
Развернуть ветку
Dmitry Yankovoy

Это один и тот же человек на разных стадиях

Ответить
Развернуть ветку
Sergey Redmi

Биохакеры, которых мы заслужили

Ответить
Развернуть ветку
Ivan Kireiev

Что то слабо верится что в состоянии голодания можно что либо придумывать, учитывая что мозг недополучает питательные вещества столь нужные ему для работы.
По своему опыту могу сказать что даже день голодания делает из меня овоща не способного соображать вообще.

Ответить
Развернуть ветку
Антон Антонов

Какое-то время (первые пару недель) мозг получает питательные вещества за счет расщепления жиров.

По своему опыту могу сказать что даже день голодания делает из меня овоща не способного соображать вообще.

Попробуй перетерпеть и голодать дня три. Почувствуешь себя очень хорошо.

Ответить
Развернуть ветку
6 комментариев
Максим Мурачёв

Пафос и понты зашкаливают))) Чем ему не угодил холодный душ или ванна? Обязательно для понимания нужно окунуться в девственно холодные и чистые как слеза арктические воды?

Ответить
Развернуть ветку
new_comment

ИМХО, богатеям как-то надо конвертировать понты в якобы реально полезные вещи.
То есть настоящие аскеты живут где-нибудь в горах или тайге в одиночестве и ведут натуральное хозяйство. А биохакерам для здоровья и просветления надо постоянно путешествовать по островам, горам, странам и континентам, выбирая получше фон для селфи.

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Igor Novák

Там виды лучше. )

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Alexey Kruchenok

- И что нет у вас ни одного недостатка?
- Всего один.
- Какой?
- Люблю приврать.

Ответить
Развернуть ветку
Pavel Pokrovsky

ниже сильно нашучено

Ответить
Развернуть ветку
Kirill Titov

А ты не играешь, а счет ведешь?

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Камаз Узбеков

Да как-то пока мемасики не настоялись, зайду попозже

Ответить
Развернуть ветку
Mark Rapida Gromov

уже выше

Ответить
Развернуть ветку
3 комментария

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Кирилл Макеев

Это про Леху Панина.
Недавно новое крео вышло.

Ответить
Развернуть ветку
Илья Смирнов

Почему-то вспомнил Джобса, который боролся подобными методами с раком поджелудочной. А мог бы ещё пожить..

Ответить
Развернуть ветку
Игорь Игдиров

Что-то не очень хочется питаться и делать остальное как наши предки, учитывая продолжительность жизни этих самых предков (:

Ответить
Развернуть ветку
Евгений Смолькин

Основная проблема их короткой жизни была в том, что они пили грязную воду из лужи.

Ответить
Развернуть ветку
Alexander Lex

Я пошел дальше и решил отказаться на время от Телеграмма, как делали наши предки на протяжение миллиона лет...

Ответить
Развернуть ветку
Artyom Ivanov

Мне нравится Дуров и то, что он делает, но эта его публикация похожа на странный жертвенный пиар. «Ух дорогие мои пользователи, голодаю вот чтобы фич вам придумать, все для вас, my number one priority»

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Дима Рыбальченко

Откуда эта мулька пошла про "древних людей" - бред же! Во-первых, консерванты первые юзали тысячи лет назад. Во-вторых, всеядность подразумевала, то что пока ты не наохотишься - ешь грибы да ягоды. В-третьих, мы эволюционировали как раз в сторону более обработанных продуктов. Пусть кабаном копчёным питается (лично освежеванным, помытым в реке и приготовленном на костре. А также отсанками антилопы : после льва и гиен. Тру стори.

Ответить
Развернуть ветку
Andrey Uglev

ну Sapiens же все прочитали

Ответить
Развернуть ветку
Яков Богачев

Павел проснись, ты Фаге...

Ответить
Развернуть ветку
Борис Кокляев

Питается ключами шифрования от телеги

Ответить
Развернуть ветку
Pavel Loginov

Ждем ответку от Фаге!)

Ответить
Развернуть ветку
Олег Журавлев

Новые отличные идеи видимо ушли вместе с мышечной массой ) что нового то в телеграмме ?))

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Avgust Romero

У него женщина есть?

Ответить
Развернуть ветку
Eugene Smirnov

Самоограничение

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Сергей Маркушеф

Не понял позицию Павла по поводу отказа от мяса, считаю это единственным спорным моментом в статье
Теперь по пунктам:
1. Сравнение с древним человеком правильна. за последние несколько тысяч лет человек абсолютно не поменялся, а значит и для нас правильно то, что было естественно 10000 лет назад
2. Ограничения в питании. Мы были спроектированы в дикой природе, без супермаркетов, и мы рассчитаны на то что питание будет скудным и редким. Именно поэтому рекомендуют есть больше фруктов и овощей, они всегда были в избытке.
3. Доказательная база. В 2016 году японский ученый Есинори Осуми Получил Нобелевку за изучения пользы «Периодического голодания». https://www.adme.ru/zhizn-nauka/yaponskij-uchenyj-obyasnil-kak-golodanie-prodlevaet-molodost-i-poluchil-nobelevskuyu-premiyu-za-svoyu-rabotu-1859965/ По этому пункту прошу не писать ничего без ссылки на серьезные исследования о вреде голодания
4. Наша современная «диета» жрать все подряд сколько влезет, не приносит организму видимый вред, потому что наш организм очень сильный и можно жить хоть на коле с дошиком, но если у вас цель 100%КПД, то без такого биохакинга ничего не получится.

Ответить
Развернуть ветку
Сергей Маркушеф

Да, и из моего личного опыта, раньше ел всегда 3-4 раза в день и не представлял как люди могут пропустить завтрак , обед или ужин. Но попробовал перейти на рацион: есть 2 раза в день.
Чаще всего пропускаю завтраки, встаю на работу на пол часа позже, до обеда не испытываю никакого чувства голода, работается прекрасно.
Моё объяснение по поводу увеличения эффективности: после еды мозг занят перевариванием, вся кровь направлена к ЖКТ. Эффективной мозговой деятельности не получится ещё часа 2.
Советую попробовать голодание в качестве эксперимента, последите за своим самочувствием. Важно подобрать под себя режим питания, больше пробовать и экспериментировать

Ответить
Развернуть ветку
18 комментариев
new_comment

1. Изучение рациона племён, сохранивших древнейший образ жизни, показало, что их рацион примерно на 50% состоит из мяса, остальное - фрукты и ягоды.
2. Мне непонятна идея, что голодание включит какую-то обратную связь, и мозги будут думать лучше. По идее, наоборот. Мозг обычно экономит энергию - так сложилось эволюционно. Но от избытка глюкозы ограничение должно быть снято. Это как с метаболизмом: худые люди мало едят и потребляют мало энергии, а качки много едят и потребляют много энергии. При этом качки сильнее худых. Почему этот же принцип не работает с мозгом? Раньше ведь рекомендовали перед экзаменами есть шоколадки.

Ответить
Развернуть ветку
8 комментариев
Сергей Токарев

// для нас правильно то, что было естественно 10000 лет назад
то есть анимизм, племенной строй, добывание пропитания за счет охоты и собирательства

с завтрашнего дня снимаю трусы, одеваю звериную шкуру - уговорили!

Ответить
Развернуть ветку
Gutal1n

"По этому пункту прошу не писать ничего без ссылки на серьезные исследования о вреде голодания"

Т.е. adme это охуенно серьезный источник о пользе голодания? Есинори Осуми получил нобелевскую за открытие механизмов аутофагии, а не пользу голодания.

Ответить
Развернуть ветку
Igor Novák

Он биохакер , хочет жить вечно , постоянно мониторя свои биохимические показатели ищет для себя свой путь , у него есть шанс дожить до бессмертия или до момента кординального продления жизни. При его бабле ,возрасте и здоровье это реально.

Ответить
Развернуть ветку
Степан Куликов

Паш, ты поосторожнее там. Угробишь себя.. а мы то, мы то как без тебя?

#дуровживи

Ответить
Развернуть ветку
Anton Smets

Хорошо не жрать, когда в случае если тебе станет херово, тебя повезут не в российскую больницу, где толстые тетки будут тыкать в тебя катетор на фоне советского НИИ, а в сказочном Бали, где милые туземки накормят тебя кашей со смузи с видом на море.

Ответить
Развернуть ветку
Яков Богачев

Это уже после смерти, когда в рай попадешь...

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Артем Бондарев

Кажется, он все таки не до конца прочитал Стива Джобса Уолтера Айзексона.

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Neko Natum

Так допостится и добавит в телеграм стену.

Ответить
Развернуть ветку
Anton Chukanov

Судя по тому, что он сегодня позвал разработчиков Яндекс.Новостей на работу, так и будет.

Ответить
Развернуть ветку
Eugene Smirnov

Дуров, верни деньги вкладчиков!

Ответить
Развернуть ветку
Артур Ахмеджанов

Такое чувство, что Павел себя представляет в виде какого-то светоча/бога/хуй пойми кого, но не обычного человека. И это бесит и раздражает. Такое чувство что он из себя делает, то что никто не будет делать кроме него. Ведь он кичится своим ТЕЛЕГРАМОМ. И все, только этим. Просто представьте картину себе сидит Павел Дуров за компом как нерд/задрот и не кушает ничего, а пьет водичку как Папич. Ну это пиздец, по другому не сказать. Он почти ничем не отличается от того же школьника что играет сутки напролет в видеоигры на компьютере, находясь тоже в сидячей офисной позе.
Или он что какой-то бог и работает на компьютере стоя? Хм, наверно следующее заявление будет, что я работаю на компьютере, не сидя на стуле, а стоя или в позе лотоса.
Да, он не школьник который играет за компьютером, но физически он делает тоже самое что и он. Просто решает задачки в коде, в окошке с кодом телеграма. Он видит код и просто создает что ему нужно. Такое чувство производит на себя, будто он не один из нас, будто он не пользователь Телеграма, а создатель - БОГ. Ему вот нельзя кушать, он должен страдать в пользу обычных плебеев, все ради чего? Ради прогресса Телеграма? Вух, круто. Очень пафосно, и это раздражает всегда в высказываниях Павла Дурова, пытается себя ставить выше обычных людей, только потому что он знает как создать определенную фичу в свою программу и зарабатывать и быть успешнее всех нас. То что он делает, это наверно хорошо. Я пользуюсь ВКонтакте, но не пользуюсь Телеграмом. Мне не нужен мощный функционал переписки, я и без него неплохо живу в ВК.
Он сделал/делает/улучает raw клиент программы с функционалом обмена данными, без использования сторонних алгоритмов и искусственного интеллекта, в отличии от остального мира.
У нас в мире практически все завязано на персонализации из-за наших интересов - соц сети, реклама в них и контент предлагаемый нам - все это исходит из-за изучения нашего паттерна действия и не только. Я предпочитаю такое, чем raw скучный пустой Телеграм, где ты не можешь найти что-то новое и интересное. Те же каналы, вы ведь их никак не можете найти установив Телеграм - нету функции, которая могла бы узнать ваши интересы, какие каналы вам могли бы быть интересы, и в этом вся рудиментарность Телеграма.
Отсутствие прогресса и машинного изучения, только ради борьбы с властями и УХХХ топления за обычный народ - "ААА, ВОССТАНИЕ НЕ ДОПУСТИМ БАНА ТЕЛЕГРАМА". Это все круто, у людей должен быть выбор. Я его уже сделал. Мне интересен прогресс, а не простой на месте. Будущее пойдет вперед и потом нас будут не пускать на работу на основе того что мы написали в социальных сетях, НО НЕ В ТЕЛЕГРАМЕ. В Телеграме храм, он чистый. Ну окей, в таком случае Телеграм - это идеал, в глазах всех людей, ведь тебя там не пробьют что ты наркобарыга, или торгуешь людьми. Но зато после этого бизнеса ты сможешь пойти спокойно работать в любое место, просто потому что никто не знал чем ты занимаешься. В этом проблема Телеграма - закрытость. Замена прозрачности мира - на создание непробиваемой стены, через которую посторонний человек не сможет войти, не получив разрешение. И это страшно с другой стороны. Поэтому я не очень понимаю восхваления Телеграма. Я за прозрачность, мы обычные люди, у нас у всех есть простые потребности, которые были у всех людей до нас.
Еда, вода, сон, справление нужды, секс, быть чистым (сходить в душ, ванну), изучение текущего мира (и прошлого), созидание в текущем мире. Вот эти основные столпы любого человека который жил на этой планете. Я ушел в какую-ту казуальную философию, но в ней не разбираюсь, это все имхо. Длинные текста редко пишу, поэтому извиняюсь за грамматику, но я надеюсь что вы поняли, что имел в виду и хотел донести этим текстом.

Ответить
Развернуть ветку
Честной ихтиандр
Или он что какой-то бог и работает на компьютере стоя?

https://youtu.be/SOXeXauRAm0?t=20

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Sergey Redmi

Пашка деньги куда-то слил, теперь экономит и голодает, как биохакеры на Казанском вокзале

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Антон Антонов

Я устраиваю голодовочки по две недели, но не полные. Съедаю творожный сырок утром и йогурт вечером. И действительно чувствую себя отлично в конце после первой недели. К концу второй уже, это, ЖРАТЬ ХОЧЕТСЯ.

Ответить
Развернуть ветку
Art Kha

в творожных сырках, самое безопасное, это обертка. в йогуртах тоже самое.

Ответить
Развернуть ветку
4 комментария
Денис Кулагин

Поделитесь, пожалуйста, как работается во время голода? И что по питью — только вода?

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Елена Ус

Разве это голодовка, с сырком-то и йогуртиком? Так, жесткая диетка))) Голодовка - это не есть. Совсем. Даже йогурт. И даже сырок. Ни утром, ни вечером, ни в обед.

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Galhina Kalhugaena

Ну, я тоже вообще не болею последние лет семь, до этого болела один раз в год максимум. Причины объяснять долго, но скорее всего это мутация иммунитета. Причин, по которым человек перестает болеть, может быть много, и не все они связаны с образом жизни напрямую.

Кстати, совсем вообще я перестала болеть, когда стала нормально зарабатывать и начала покупать нормальную еду в нормальных количествах. Справедливости ради, я примерно рыбой и овощами и питаюсь, но совсем красное мясо и птицу перестала есть только пару лет назад, а болеть — сильно раньше.

Ответить
Развернуть ветку
kilyazov

...Плюс ,наверное, начали на машине вместо метро (или общественного транспорта) ездить?

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Алтай Измак

В следующий раз нужно будет параллельно сдавать кровь в больницу. Тогда точно будет все ясно.

Ответить
Развернуть ветку
Александр Топчий

Думает как вернуть стену

Ответить
Развернуть ветку
Сергей Я

Нечаянно наткнулся... https://vc.ru/social/2006-durov-loser

Ответить
Развернуть ветку
Ivan Vishnyakov

Люблю археологию, спасибо

Ответить
Развернуть ветку
Панас Мирний

Ещё немного и начнутся необратимые изменения в психике. И да мы может остаться без Телеграма. #Дуровпоешь

Ответить
Развернуть ветку
Николай

Не очень понял почему он считает что дикой рыбой питались наши предки и это хорошо, а вот мясом они что не питались? Точно знаю что мамонтов убивали и ели потом.

Ответить
Развернуть ветку
Максим Мурачёв

точно сначала убивали, а потом ели?

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Алексей Шатаев

Мне кажется Дуров троллит

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Дмитрий Айстражник

Не ел полдня. Чувствую себя неочень.

Ответить
Развернуть ветку
Alexey Andreev
По его словам, пост позволяет лучше работать над продуктами.

Ну после недельной голодовки любой будет лучше "работать" над продуктами.

Ответить
Развернуть ветку
Атомули Ядалато

Не претендую на эксперта, но разве голодание не вызывает у организма стресс (что-то пытается убить, мы не выживем) и как следствие включается защитная реакция в виде замедления обмена веществ? Т.е. вроде как ключ к хорошему обмену веществ и соотв. форме и содержанию - не допускать голодания, а питаться правильно и размеренно. Я так сбросил 14 кг и не совсем понимаю сторонников голодания. Кто разбирается? Серьезно хочется понять.

Ответить
Развернуть ветку
kemerover
я большой сторонник самоограничения

Ага, отказался от фаст-фуда, ест свежепойманную рыбу. Похоже, что самое важное самоограничение для здоровье, это ограничить себя от бедности.

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Фахреддин Мирзоев

Владельцы токенов тон

Ответить
Развернуть ветку
Sam Beckett

Это тот Дуров, который как-то на каждом углу вещал про отказ от роскоши и о том, что ездит только на метро, а потом оказалось что на белом майбахе с водителем?

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Ivano Digital

Павел, по ходу, книжку Поль Брэгга прочитал "Чудо голодания"

Уже прошло 15 лет с тех пор, как я отказался от алкоголя, кофеина, мяса, таблеток и фаст-фуда.

Ответить
Развернуть ветку
Уильям Блэйк

После выпуска книги «Чудо голодания» Поль Брэгг приступил к написанию трилогии «Радость плоскостопия», «Восторг педикулеза» и «Счастье слабоумия»

Ответить
Развернуть ветку
Ирина Климова

же не манж па сис жур!

Ответить
Развернуть ветку
Dmitry Yankovoy

Еще один фагонутый

Ответить
Развернуть ветку
Pavel Vengrus

ок, признаем что это много лучше чем у Фаге.

Тема с рыбой и морепродуктами так то вообще почти адекватна.

Ответить
Развернуть ветку
Вася Пражкин

Настолько «почти», что уже с другой стороны адекватности заходит.

Ответить
Развернуть ветку
Виктор Соломоник

Судя по тексту поста - как-то не очень пошло на пользу голодание.
Немного странновато все это было читать.
Есть совсем нелогичное:
"дикая рыба, приготовленная на огне, — это то, что наши предки ели, пока эволюционировали в течение последнего миллиона лет"
Типа, а потом мы стали есть мясо и перестали эволюционировать что ли?

Ответить
Развернуть ветку
kilyazov

Предки здоровыми умирали в 30 лет. А сейчас мы жрем падаль и мучаемся болезнями дополнительно лет 50...

Ответить
Развернуть ветку
Ivan Vishnyakov

А я думал он крутой.

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Ivano Digital

Бросилось в глаза, что риторика у Дурова, как у девочки из маркетинга, мечтающей стать Продактом и недавно прослушавшей курс в какой-нибудь Высшей Школе Экологии.

"пост позволяет лучше работать над продуктами." Вроде он в програссивной стране живет, должен в знатных кругах вертеться, чтобы осознавать, что создавать нужно "ценности". Или он, что из дома тоже не выходит?

Ответить
Развернуть ветку
Revertron

В какой это прогрессивной стране он живёт?

Ответить
Развернуть ветку
Василий Петров

Потом он попробует не дышать 6 дней

Ответить
Развернуть ветку
Алексей Кутлугильдин

Однодневные голодания полезны запускается процесс аутофагии, больше одного дня тут уже все индивидуально

Ответить
Развернуть ветку
Павел Данилов

До одного дня тоже индивидуально. Но хорошо, что хоть кто-то вспомнил про аутофагию.

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Илья Константинович

тут вот чувак неделями не пьет воду. Пашка дерзай! https://www.youtube.com/watch?v=kW9uzxvnmHQ

правда под конец интерьвю кажется что кони двинет, но это биохакинг такой просто :)

Ответить
Развернуть ветку
Дмитрий Шепелев

Как в поговорке...
Осел только привык не есть и сдох!)

Ответить
Развернуть ветку
Елена Новикова
Ответить
Развернуть ветку
Виктория Ткаченко

Потрясающе, как резко люди всегда реагируют на то, чего не понимают) Чем меньше понимают, тем больше язвят и злятся. Ну, вот выбрал Дуров такой способ поэкспериментировать с организмом и возможностями мозга, никого не заставляет то же делать, никому от этого хуже не становится, но бучи в комментах развелось зато. Давно заметила, что чем резче реагируют на что-то, тем больше шанс, что что-то в этом есть)

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Igor Novák

Парни , тут две ссылки , вся инфа о достижениях в области приближения человечества к бессмертию пробегает здесь. Читайте и делайте выводы. https://www.facebook.com/groups/openlongevity/

https://www.facebook.com/longetech/

Я просто думаю , что у дурова достаточно бабла чтобы мониторить состояние своего тела не только опираясь на свои физические и ментальные ощущения , я думаю он в состоянии мониторить себя с достаточно короткой периодичности по многим медицинским показателям. Цель у таких как Дуров телретически одна , попытаться достичь момента координального продления жизни , а через это и бессмертия. У него есть хорошее здоровье , куча денег и молодой возраст. Человек который продивет 1000 лет уже родился.

Ответить
Развернуть ветку
Илья Константинович

какое бессмертие если в любой момент может случиться все что угодно, от ДТП до террористического акта (террористы кстати любители Телеги и Павлик об этом в курсе и ничего не имеет против)

Ответить
Развернуть ветку
4 комментария

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Денис Кулагин

[related] Кому интересно, можно почитать серию твитов Джека Дорси о его ощущениях от десятидневной медитации. В общем и целом он придерживается похожих принципов, что и Павел Дуров (или наоборот).

https://twitter.com/jack/status/1071575088695140353

For my birthday this year, I did a 10-day silent vipassana meditation, this time in Pyin Oo Lwin, Myanmar 🇲🇲. We went into silence on the night of my birthday, the 19th. Here’s what I know 👇🏼

Ответить
Развернуть ветку
Гала Перидоловна
Ответить
Развернуть ветку
Andrey Osipov

Ездил в это место в Подмосковье (статья не моя, просто ездил туда же): https://disgustingmen.com/spokoyno-ya-sam/vipassana-meditation/

Интересный опыт, полезный.

Ответить
Развернуть ветку
Платон Щукин

Ему на Бали надо, тем ещё ещё чакру раскроют и покрутят поля.

Ответить
Развернуть ветку
Аккаунт удален

Комментарий недоступен

Ответить
Развернуть ветку
Revertron
Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Камаз Узбеков

Ну да, может быть, есть какой-то смысл в посте, а то людям лишь бы обжираться каждый день, а это не оч полезно

Ответить
Развернуть ветку