Как избавиться от чувства вины?
Гиперответственность, или же как сказали бы психологи «события» из детства, или же патологическое желание контролировать свою жизнь, не знаю какая именно из причин явилась ключевой, но в свои 34 постоянное чувство вины стало просто ходить следом как тень.
Чтоб не было чувства вины нужно просто забить болт на всех и думать только о себе
Есть рабочие инструменты как это сделать?)