Очень краткая и важная инструкция. Я так уже делал 2 раза и в сумме убрал 50кг (20кг. + 30кг.). А в чем смысл ходить в спортзал для того чтобы сбросить вес?
Не стоит так из себя текст давить. Забей, просто оставь "Подпишитесь на мой канал". ПАЖАЛУСТА, ЕСЛИ ВАМ НЕ СЛОЖНА.
Это в следующем посте тогда уже, че этот то править)