«50 человек сняли стресс за одну сессию»: как я провел 40 групповых занятий на дыхание в Кандалакше
Привет! Я Юрий Иванов, основатель онлайн-сервиса BODYENERGY, в прошлом айтишник, последние два года жил в 15 странах. Я изучал методики дыхания в Индонезии, Индии, Казахстане и Грузии. В статье расскажу, как их применил на Севере в небольшом городке с населением 28 тысяч человек.
В полярную ночь просто необходимо запасаться энергией. Дыхание как ни что другое в этом помогает)
Проверено на личном опыте)
Классная статья, собрано много полезного материала.
Регистрация 14.12.23
Благодарю! На какую тему тебе хотелось бы прочитать следующую статью?