Здоровая спина.Как освободить свой позвоночник, вернуть ему гибкость и эластичность, при этом развить внутреннюю опору?
"внутренняя опора человека — это внутренняя мощь, причём не только физическая, но и духовная, психологическая" - дзен переехал в vc?