Мы отдыхаем и восстанавливаем силы только тогда, когда спокойны и довольны. Как быть, если отпуск раз за разом превращается в стресс? Рассказывает Евгения Пронина, психотерапевт из «Меты» — сервиса подбора психотерапевтов.
Какой стресс, какой фитнес, какая усталость. У меня планов громадьё на праздники - и с семьёй-друзьями в парке покататься и мебель подвигать и на дачу смотаться и посетить гостей разных. Выгорание в планах не стоит.
"и мебель подвигать"
баба укусила
Можно посадить друзей на мебель вместо похода в парк.