Лучше есть растительное мясо из гороха и сои, чем мясные пельмени из хрящей и кожи.Ну вы еще наггетсами какими питайтесь :)
Чем меньше степень переработки потребляемого вами - тем качественнее и вкуснее будет. Т.е. колбасы/пельмени ширпотребные - отказать. Фарш - сделайте сами. Пельмени, к сожалению, тоже придется лепить :)
Буженина/ветчина - несложно.

Комментарий недоступен

Ненасыщенные растительные жиры крайне вредны. Легко прослеживается связь употребления растительных жиров с современной проблемой ожирения и болезнями сердечно-сосудистой системы.