Среди многообразия методов повышения производительности и улучшения концентрации на работе выделяется один из наиболее эффективных - техника Помодоро. Названная в честь кухонного таймера в форме помидора, эта методика предоставляет простой, но мощный способ эффективного управления временем и задачами.
На самом деле это совсем не сложно. Стоит только попробовать.
Главное не забыть отключить все уведомления на гаджетах и ноуте.
Для начала можно пробовать 1 цикл. Потом постепенно увеличивать.
И спустя какое-то время вы будете думать о том, почему раньше не начали так работать.