Поскольку рынок России отсечен от мировых рынков, то Запад ждет кризис, а Россию как минимум рецессия (так ка мы идем по сценарию фондового рынка Ирана). Поэтому оптимальным будет сравнить движение S&P-500 и индекса ММВБ (ниже).

Из нижеприведенного графика видно куда мы движемся (в кризис как в 2008 году (кризис) или как в марте 2022 года (кризис в начале СВО)). Напомним, что кризис - это когда индекс падает на 50% и более, а коррекция – это когда индекс падает на 20%. Обратите внимание, что перед кризисами и перед коррекцией индекс всегда взлетал (2004, 2008, 2010, 2022 год), а затем наступал кризис или коррекция. Если Вы не знаете, что это будет кризис или коррекция, то лучше имеющейся кэш (в денежных фондах для защиты от инфляции) условно разделить на 3 кучки: если произойдет коррекция (индекс упадет до 20% и «оттолкнется» от этого уровня, то Вы используете 1/3 Вашего кэша, если рынок пробьет уровень в минус 20% и пойдет дальше до минус 50%, то используете еще 1/3 Вашего кэша, ну а если рынок пробьет и этот уровень и пойдет до минус 70%, то используете оставшуюся 1/3 Вашего кэша. И запомните железное правило: лучше закупаться на подъеме, чем на падении.
Что касается крипты, то Чарли Мангер (друг Уоррена Баффета, которого он считал умнея себя и который "вытащил" его из кризиса) называл ее "дерьмом" в инвестициях и тот останется с дерьмом на руках, у кого крипта останется у последнего...