Почему нельзя экономить в кризис?

Особенно предпринимателям, экспертам и людям, активно строящим свою карьеру.

Когда наступает кризис и цены вокруг растут, первое интуитивное действие, которое делает человек — сильно урезает расходы.

От чего-то отказывается полностью. Где-то перенаправляет траты: забирает из одного места, и направляет в другое.

Я думаю все себя узнают в ситуации, когда в интернет-магазине набросал кучу всего в корзину, а перед оплатой включается «жаба» и начинаешь думать, что из этой корзины можно убрать.

В итоге вместо 10.000 руб. получается 9500 руб. Сэкономил чуть-чуть, а в душе ангелы поют от радости. Не хочу расстраивать, но это не ангелы, а нищие мысли.

Экономить — звучит вроде бы логично.

Но это ошибка мышления, которая может привести в опасную ловушку.

Нет, от действительно лишних расходов отказываться необходимо. В эпоху потребления мы «перекачали мышцу» ненужных трат и 100500 сумочка — это уже не про необходимость, а про быстрый дофамин для снижения зашкаливающей тревожности.

Когда вы начинаете экономить, вы автоматически фокусируетесь на дефиците.

Вы чувствуете, что вам не хватает, что вам недостаточно.

И все ваше минусовое состояние, все ваше внимание направлено на то, откуда еще забрать, чтобы закрыть дыру.

Напряжение растет, а проблема не решается.

А как вы знаете, то, куда направлен ваш фокус — увеличивается в размерах. Вы не решаете ситуацию, а питаете ее энергией.

Более того, качество вашей жизни сильно падает, потому что вы оставляете для себя базовый минимум, и урезаете удовольствия. Собственно, лишаете себя того, что вас поддерживало.

Многие, кстати, в такие времена первым делом отказываются от психотерапии и обучений, усугубляя ситуацию для себя.

Потому, что давление обстоятельств извне продолжает расти, а ресурса справляться с ними просто не хватает.

Вот почему мы сегодня наблюдаем рост количества выгораний, депрессий и тревожных расстройств. А продажи антидепрессантов бьют все рекорды.

Большинство замирает, думая, что нужно просто хорошо сгруппироваться и переждать.

Это путь в никуда! Замирание — очень опасная реакция в стрессе. Уж лучше «бить и бежать», чем замирать.

А как действовать правильно и что нужно делать в кризис, дочитать можно в моем Телеграм канале "Внимание на меня!"