Еще со школы я работаю исключительно дома. Изредка посещая коворкинги и офисы. Эти десять правил помогают мне быть продуктивным и не сойти с ума.
- Помогают ритуалы. Кто-то переодевается в рабочую одежду, я раньше тоже так делал, надолго не хватает. Но есть более простые ритуалы — например, надеть часы или браслет, заземлив в своем сознании этот статус. Когда начинаете маяться дурью — браслет/часы надо снять.
- Когда я был семейным человеком и все очевидно не понимали, что я работаю, и отвлекали, мы придумали ритуал с флажком. Если флажок стоит на столе — отвлекать нельзя. Эту игру понимают даже дети.
- Работайте «помидорками»: ставьте таймер на 25 минут, затем перерыв. Таймер можно ставить на тех же наручных часах. Это дает максимальную концентрацию.
- Наденьте наушники, включите музыку. Представьте, что вы просто в опенспейсе.
- Если у вас не оборудовано рабочее место и вы ютитесь на табуретке на кухне — это срочно надо исправить, заказав нормальный стул с доставкой, в IKEA, например.
- Начинайте день с завтрака и работы, ни в коем случае не включайте YouTube или игрушку «на полчаса» — это ловушка. Даже если успеете выключить, вы уже получите заряд дофаминов, и работа перестанет быть продуктивной.
- Работать из дома сложнее. Все видят ваши результаты, а не усилия. Все оценивают работу с вами по этим результатам. И увольнять вас будут тоже исходя из результатов, вернее их отсутствия.
- Намного сложнее выстраивать коммуникацию. Люди очень тяжело понимают друг друга, особенно на расстоянии. Поэтому уточняйте, что человек имел в виду. Перезванивайте, если что-то не поняли. Всегда проверяйте результат задачи, которую вы делегировали.
- Поставьте в расписание обед. Иначе холодильник возьмет вверх над работой.
- Не забывайте отдыхать по 5–10 минут после «помидорок». Иногда после 2–3. Но лучше каждые 25 минут. Тут сильно зависит от работы. Но помните об отдыхе, иначе быстро выгорите.
P.S. А какие правила и приемы помогают вам работать из дома?
65
показов
47K
открытий
1
репост
15 лет работаю из дома. Сажусь за комп в 9:00 и работаю до 18:00, без всяких ритуалов, мотиваций, помидорок и прочей ерунды.
А я вот как раз из тех, кому нужны все эти ритуалы, иначе просыпаюсь, как попало, залипаю в YouTube на весь день, либо чем-то постоянно пытаюсь себя отвлечь, готовлю еду и т.п., лишь бы не работать, ищу оправдания, обманываю сама себя. Либо начинаю работать, но углубляюсь в детали на целый день, игнорирую время... Итог: начинаю по-настоящему работать только тогда, когда начинает сильно гореть, в бешеном темпе и в сильном стрессе, возможно, даже получаю от этого стресса удовольствие, так как при нем качество работы возрастает. Из-за этого всего занижается самооценка и появляется постоянное чувство вины. В офисе такого не было, каждое действие всегда под контролем, не получится прокрастинировать, но возвращаться туда не хочется:(