{"id":9208,"title":"\u0412 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0430 vc.ru \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u0442\u0438\u043a\u0435\u0440\u044b","url":"\/redirect?component=advertising&id=9208&url=https:\/\/vc.ru\/promo\/326527-lyubite-rugat-servisy-vk-etot-tekst-dlya-vas&placeBit=1&hash=032d65c70fe5fc63c371cf935d9281ebe7529d9359ff65d7499233043c93d674","isPaidAndBannersEnabled":false}

Инструкция: Как выбрать комфортное рабочее кресло Статьи редакции

Специально для ЦП исполнительный директор компании по обустройству рабочего интерьера Martela Елена Аралова составила список вещей, на которые необходимо обратить внимание при выборе офисного кресла.

Какой предмет офисного интерьера «съедает» почти половину всего бюджета на мебель для нового офиса? Рабочее кресло. А еще это подходящий повод для массовых манипуляций и шаманства: «Вот вам синхро-экстра-супер-механизм, поэтому 1099 евро — самая подходящая тому цена…»

Йенс Капельман, возглавляющий продажи Dauphin, одного из крупнейших немецких производителей кресел, дал нам совет о том, как разобраться в миллионе кресел и миллиарде опций, как опознать хорошее рабочее кресло и главное — как выбрать наиболее достойный вариант за минимальные деньги.

Алгоритм следующий (все вопросы выстроены по значимости, в порядке убывания):

  • Есть ли в кресле синхромеханизм? Это когда сиденье и спинка синхронно и автоматически повторяют движения сидящего: вперед, назад, вбок. Таким образом, не теряя соприкосновения позвоночника со спинкой кресла, человек находится в активном движении, позвоночник расслаблен, нет лишнего напряжения на мышцы. Это главное. Без синхромеханизма кресло — не кресло, а табурет со спинкой.
  • Есть ли регулировка сопротивления спинки? У каждого человека разный вес, поэтому разные усилия, которые мы прилагаем на спинку кресла, должны соразмерно компенсироваться ее сопротивлением. Иначе хрупкие маленькие девушки будут сидеть как солдатики, не в силах побороть спинку. А крупные мужчины — вечно в расслабленной полулежащей позе, что не очень хорошо воспринимается начальством. Хорошо, когда вы найдете баланс: спинка должна сравнительно легко отклоняться — но не настолько, чтобы «улетать». Регулировка может быть механической или автоматической.
  • Регулировка глубины сиденья. Она точно должна быть. По правилам эргономики, от края сиденья до внутреннего сгиба колена должно быть расстояние с ширину вашей ладони. Если оно меньше — вы «сползаете» с кресла. Если оно больше — вы утопаете в нем, заставляя мышцы ног излишне напрягаться.
  • Есть ли отрицательный угол наклона сиденья. И, заодно, спинки, менее 90 градусов — это когда спинка вслед за сидящим как-бы опускается к столу. Отрицательный наклон сиденья нужен для того, чтобы избавиться от лишнего давления на внутреннюю часть бедра, из-за которого пережимается кровоток в этом месте и мышцы не получают должного питания и кислорода. Это случается, когда вы вынуждены долго работать в положении, наклоненном к столу (пишете ручкой, всматриваетесь в данные на мониторе). Требуйте отрицательный наклон!
  • А где мои подлокотники? Когда хочется сэкономить, первое от чего избавляются в кресле — это от подлокотников. И это ошибка. Подлокотники выставляются в один уровень со столешницей, поэтому запястье, предплечье и кисть на клавиатуре (или с ручкой) находятся всегда на одном уровне. Рука (в том числе и плечи) всегда расслаблены. И это прекрасно. Нет подлокотников — и весь рабочий день ваши мышцы только и делают, что поддерживают руки, заставляя плечи подниматься все выше и выше, приводя к сутулости и повышенному напряжению в области плечевого пояса. В подлокотниках важна возможность регулировки их высоты и ширины. Всякие 3D и прочие механизмы — от лукавого.
  • Регулируется ли высота спинки? Точнее высота поясничной опоры. Хорошо, если да. Поясничная опора обеспечивает наиболее плотное соприкосновение спинки кресла с точкой наибольшего изгиба позвоночника. Плохо, когда поясничная опора упирается в ягодицы или напротив, почти в лопатки. Чем плотнее соприкосновение — тем более расслабленная поза сидящего. А вот, собственно, высота спинки эргономической роли не играет. Это сугубо символ статуса и важности сидящего, не более того.

Всё. Программа «минимум» выполнена. Остальные опции — вопрос субъективных пожеланий и имеющихся в распоряжении бюджетов.

И напоследок несколько комментариев:

  • Сетчатая спинка не уступает в эргономике обычной спинке, обитой тканью. Сетка более удобна в летнее время — хорошо пропускает воздух, вентилируется.
  • Подголовник — совершенно пустое приспособление. Никакой эргономической роли у него нет. Подголовник нужен для того, чтобы продемонстрировать статус сидящего, подчеркнуть его высокую должность.
  • Пластиковое основание кресла не уступает по своим характеристикам металлическому. Современный пластик в креслах особенный, высокопрочный. Спокойно служит 10 и более лет, не особо подвержен каким-либо серьезным повреждениям.
  • При выборе рабочего кресла хорошо бы обратить внимание на ткань, которой оно обито. Главная характеристика ткани — индекс ее истираемости, износостойкости. Он выражен в мартиндэйлах. Для офисного кресла этот индекс должен быть не менее 80 000.
  • Стоит уточнить тип колесиков. Они бывают для твердых полов (с мягкими войлочными насадками, чтобы не повредить пол) и, напротив, для мягких полов (с пластиковыми насадками, чтобы лучше скользили на ковровом покрытии).
  • Нормальная гарантия на рабочее кресло — 5 лет. Если дают меньше — повод задуматься.
  • Настоящее рабочее кресло не бывает дешевле 400 евро (цена в России, с учетом таможенных пошлин, доставки). Если нужно сэкономить: выбирайте подешевле ткань, пластиковое основание кресла, механические, а не автоматические регулировки, спинка пониже. На механизмах и подлокотниках экономить нельзя. Тогда разумнее пойти в IKEA и купить хороший, симпатичный табурет. Тот же результат, к тому же еще и очень дешево.
0
65 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...

Самая бюджетная версия Herman Miller.

5

Напомнило

26

5 баллов)))

2

Какой смысл понтоваться стульями, если сейчас прийдёт кто нибудь с Herman Miller Aeron?

13

Пришел.

4

Уходи. Embody круче.

2

А я на полу работаю.

2

↓ ↓ ↓

1

Ну что ж, начинаем меряться креслами :). В статье самый спорный момент - это про 400 евро. Мое "Buro 771" стоит 13 тыс.р., по текущему курсу это 170 евро. Могу рекомендовать его всем, но, осторожно! Кресло вызывает привыкание и стойкое нежелание вылазить из него :)

10

Такие кресла ущемляют права высоких людей. Когда приходишь в магазин, а там половина таких - хочется начать убивать :)

1

Комментарий удален

Комментарий удален

Комментарий удален

Благодарю. Надо его протестить.

0

Комментарий удален

Блин чувак, у меня точно такое же кресло! только вот подушка под голову немного высоковата ИМХО

0

Комментарий удален

Комментарий удален

Все это фигня, если нет механизма качания (когда сидение со спинкой скреплены и откидывается назад всё целиком) и нельзя забираться на кресло с ногами для просмотра сериала.

Креслу 10 лет, стоило 10к.
Сменил механизм качания (сломал) - 800 рублей.
Сменил газлифт (перестал держать, постоянно опускал кресло) - 500 рублей.

Надеюсь, еще долго прослужит)

5

Комментарий удален по просьбе пользователя

5

Такой-то уют, прям захотелось посидеть.

2
Параллельный жар

А как кресло называется? Просто интересно.

0

Губернатор EX, Эльба-мебель

1

Уютно ) Ставлю 5!

0

Перепробовав 50 крелес в салоне, купил кресло Нео-3 из ткани (есть ещё Нео-2 из кожи). Есть и механизм качения, но самое главое, чего не нашёл на все других креслах в ценовом диапазоне до 25к - выступ в центре для поддержки позвоночника. Ненавижу кресла когда выпирает по бокам и спина как будто провалена, здесь наоборот.

0

Любое кресло становится лучше, есть использовать вот это ._.

5

А что это?

0

Аппликатор Ляпко - он же коврик с гвоздями... Вроде как улучшает кровообращение и вообще пафосный сам по себе.

3

Тёрка

1

Ипликатор Кузнецова это. Полезная при травмах вещь, ушибы и растяжения лечит.

0

Не шарите вы в аппликаторах и иппликаторах...
Кузнецов - отец пластиковых круглых шипастых плюх

1

Точно, я с мобилы смотрел и было похоже на круглые штуки. С компа действительно другая штука.

0

а куда его? под попу или под спину?

0

Зачем выбирать из тысячи вариантов, если есть Herman Miller Embody. Купил себе в начале на работу, после чего не смог нормально сидеть на домашнем и поэтому чуть позже купил такое же домой. Спина просто отдыхает в нем. Если нет денег на Embody, то берите Aeron, оно не такое приятное, но тоже норм.

2

Чем Embody лучше Aeron?

1

За 2 минуты оценили?

5

Спинкой, она регулятором подстраивается под изгиб позвоночника, а в аэроне только поясничная поддержка регулируется. Друзья купили себе аэроны, я пробовал на них сидеть - не тот кайф.

1

О! Еще есть таки кто-то, кому не хватает поддержки спины на аэроне. Я уж было думал, сам что-то не так делаю, раз все нахваливают, а мне неудобно.

0

Но, если нет проблем со спиной от сидячей работы (у меня есть), то аэрон тоже отличное решение. До этого я сменил кучу кресел, в поисках идеального, и смело могу сейчас рекомендовать эти две модели от Herman Miller.

0

1. Оно ужасно скользкое, сел как удобно, а через минуту сполз на пару см и сидеть уже не так удобно. В джинсах еще ничего, но в других штанах скользишь как на ледяной горке
2. Оно скрипит
3. Пачкается

В целом, считаю что это все больше маркетинг и сейчас не стал бы такое покупать. Тем более по новому курсу. Когда embody совсем надоест, однозначно буду брать кресло из натуральной кожи. Все эти сеточки, полиэстры и т .п. - отстой.

И да, спина в этом кресле все равно болит. А если ее качать - то и в обычном стуле не болит.

2

У меня не скрипит, не скользкое, и оба кресла за пару лет не испачкались. От кожи спина не дышит, не знаю как вы на таких креслах сидите, сеточка в этом плане лучше.

0

как это не дышит? кожа это натуральный материал же

0

А эти кресла вообще крепкие? Мне обычно кресло хватает на год-полтора, отношусь к креслам как к расходникам :) Как то жалко каждый год покупать кресло за 100000р :)

0

Рабочее кресло три года, домашнее 2 года - выглядят как новенькие. В целом конструкция очень надежная, кроме ткани, она в виде сеточки и есть вероятность зацепить ее чем-то. Дома я боялся что кот ее повредит, но как-то чудом удалось научить кода не заходить в мой кабинет :)

0

За такие деньги фирмы часто позиционируют как раз-таки, что кресло на много лет использования и гарантию дают на несколько лет вперед, единственное, не уверен, что у всех представительство в РФ есть и может придется страдать-пересылать..

0

Долгое время пробовал разные кресла из-за того, что болела спина.
Сходил к остеопату, починил спину.
Теперь сижу на офисном стуле за 800р. Могу хоть на табуретке из икеи проработать весь день.
Мораль: дорогое кресло за 100к спину не вылечит.

3

у меня вместо Herman Miller - ступеньки набережной, но на спину тоже не жалуюсь :D

2

Комментарий удален

зачем сидеть,если можно лежать,я бы лучше какой нибудь штатив для ноутбука хотел,чтобы его можно было в любое удобное положение подвести и в любую точку дивана или кровати

2

Herman Miller — мечта покруче, чем Бугатти

1

В Универе стоят Hermann Miller Aeron. Сейчас думаю и домой такое взять. Очень крутые кресла. Спина не устает, вообще не замечаешь течение времени.

1

Herman*

0

Не понимаю почему все так прямо в восторге от Аэронов. Да, хорошее кресло, это бесспорно, но восторг у меня вызывает, тоже Миллеровские, Сету. Когда садишься, сразу без всяких настроек оказываешься в раю.

1

Сижу за самым простым компьютерным стулом. Травма спину была в детстве, хочу подобрать себе стул. Герман Миллер действительно хорошие, или люди просто хотят показать, что у них есть деньги?

0

Хорошие, но не отличные. Спинка, при всех регулировках, вообще инопланетная: поясницу-то держит, но зону от пояса до лопаток - только если тщательно всаживаться. Т.е. есть положение, в котором очень комфортно. Но я ж не робот, а стоит позу поменять - все портится.

Как ни странно, простое икеевское кресло Malkolm на мою ж... гораздо удобнее. Только что не сетчатое

1

Если у вас проблемы со спиной, то лучше вложите деньги в ее лечение. Кресло только маскирует проблему на время.
P.S. Я свое покупал вдохновленный этим постом http://geektimes.ru/post/103687/ и да, у меня есть деньги, но речь шла о стульях (это к вашему минусу ;)

1

Вадим, в любом случае в кресло нужно сесть перед тем, как его покупать. Через Интернет не надо, спина дело такое, особенно если с ней есть проблемы.

0

В кресле нужно неделю хотя бы посидеть, чтобы понять как реагирует на него ваша спина. Я кучу денег выкинул приходя в магазин и пробуя его на месте, покупая, а через время понимая, что не мое оно. В магазине кажется что да, вот оно, но по факту выходит не то, чего ожидаешь.

1

Вообще тут скорее каждому индивидуально подбирать надо.. Тот же Аэрон модели свои в трёх размерах делает под разные размеры тела.
Сейчас цены на них взлетели конечно, но кроме них есть и другие фирмы/кресла, так что выбор есть.
В поиске "эргономические" или "ортопедические" кресла вбить и выбирать.
Сам себе Mirus брал от Ergohuman. В магазине выставочный зал был, так что на аэроне так же удалось посидеть-сравнить, но по соотношению цена-функции сделал свой выбор. Кинул бы ссылку, но не уверен, что правил не нарушу)
P.S. чудо-кресла, какое дорогое не было бы, уже не сможет исправить травмы, скорее предотвратить дальнейшее пагубное влияние сидячей работы...

0

Долго выбирал и уже год использую Duorest ALPHA, доволен.

0

Очень стремные ощущения в спине от него :-).

1

Комментарий удален

Не хочу тратить 100к на кресло. Куплю себе фитболл

0

Главное - не купить кожаное кресло. На любой коже жопа потеет только так (в тёплое время года). У меня было кресло, стоило дохренищу денег, кожа была такая приятная на ощупь, бархатистая, бежевая - красотища! И жопа всё равно потела, приходилось летом полотенце стелить...
Так что я лично кожу больше никогда не куплю.

0

может не совсем качественная кожа была?

0

Исключено, в коже я знаю толк. Я не фанат, но приходится постоянно голосовать кошельком за качественные продукты типа ботинок или сумок жене. Да и кресло стоило почти 1к баксов (10 лет назад это были серьёзные деньги).

0

У меня дома почти пол года было такое "кресло":

Самое то для осанки)

0

Мини диван в плотную с компьютерным столом, оооочень удобно) Устал от работы, упал отдохнул)Встал, так сразу на рабочем месте))

0

Сижу на таком кресле только с сиреневым сиденьем целый рабочий день и очень радуюсь)) Рекомендую всем!

0
Читать все 65 комментариев
«Сбермегамаркет» и «Эльдорадо»: оплаченный заказ Xbox Series X выборочно отменен избранным покупателям

Итак, продолжение рассказа о ситуации с тем, как «Сбермегамаркет» и «Эльдорадо» приняли многочисленные оплаченные заказы на консоль Xbox Series X, выдали людям чеки об этом, а затем через несколько дней благополучно отменили заказы.

Как мы отправили 2000 распечатанных фото вашим мамам за 1 неделю после запуска

Как это получилось и сколько заработали. Без фейлов не обошлось.

Это моя сестра - Таня. Пришла на помощь, пока срочно искали еще одного менеджера
Авито принуждает делиться паспортными данными и биометрией для просмотра объявлений

Моему профилю на Авито больше трёх лет. Сотни сделок как продажи так и купли. Хороший рейтинг.

И сотрудников тоже касается: кибербуллинг на рабочем месте
Design vector created by pikisuperstar - www.freepik.com
Откуда берут взрослые деревья для парков и улиц

А также сколько они стоят и почему выращивать их — неплохой бизнес.

​Почему от коронавируса в Японии умирают по 0-3 человека в день?

Данный пост меня побудило написать отношение людей к ковиду в моей родной стране учитывая всю ситуацию. Мне много людей пишет с вопросами по ситуации в Японии, и рассказывают свои мнения по вопросу вакцинации.

Сервис доставки в почтаматы 5post обманывает и присваивает посылки

Совсем недавно я решил заказать с АлиЭкспресс несколько товаров для домашнего бара. По отдельности они не дорогие, но для общей картинки нужны все. Через неделю после заказа мне приходит смс с номера "5post" о том, что одна из этих посылок ждёт меня в ближайшей пятерочке. Я скачал приложение, зарегистрировался там и увидел, что моя посылка будет…

SkillFactory раздает подарки: повышенная ставка и новогодний марафон для вебмастеров

В преддверии Нового года мы решили порадовать своих настоящих и будущих партнеров — участников партнерской программы школ Skillfactory, Contented и Product LIVE. Это возможность получить денежный бонус и заодно увеличить прибыль от продажи наших курсов.

"Почта России" всё никак не может доставить посылку, сроки давно истекли

Оформляла доставку с Алиэкспресс, срок доставки на Почте России был заявлен 26.11.2021, но посылку так и не доставили. Хорошо, можно списать на человеческий фактор, но далее поступает информация, что посылку доставили 28.11.2021 в г. Обь, что находится в 18км от г. Новосибирск, что является конечным пунктом доставки, а до почтового отделения где…

Дайджест новостей Сбера: сайт Digital Пётр, сценарии для умного дома и платина от Forbes

Прошлый дайджест мы целиком посвятили 180-летию Сбера, поэтому новостей накопилось много. Среди них — запуск сайта по распознаванию рукописей Петра I, большое обновление на платформе умного дома Sber и другие. Рассказываем всё самое интересное.

Картинка, сгенерированная ruDALL-E по запросу «рыжий котик»
Продавец eBay из Кургана стала победителем в финале Всероссийского конкурса «Молодой предприниматель России 2021»

27 ноября в Москве состоялся финал ежегодного конкурса «Молодой предприниматель России 2021». В нём приняли участие предприниматели и самозанятые в возрасте до 35 лет. Всего было подано более 300 заявок из 43 регионов страны.

null