Когда на нас действуют факторы, угрожающие гомеостазу – саморегуляции организма, его жизни, мы испытываем стресс. Стресс – это адаптивная реакция организма, помогающая ему, приспособится к условиям. Но если мы долгое время не можем выявить свои внутренние конфликты (спрятанные от сознания, например, любовь и ненависть к маме), то стрессовые факторы накопятся, и мы погрузимся в хронический стресс. А от него, как от лишнего веса, нельзя быстро избавиться. Если в это время произойдет интенсивное стрессовое событие, например, смерть мамы, человек испытает дистресс (запредельную норму стресса). Сознание может нарушиться и появятся панические атаки.
Панические атаки плохи тем, что после накопления начинается распределение и является заразительной.