Почему мы ревнуем?

Для начала хочу сказать, что ревность – это в первую очередь про психологию, а уже после про мораль, принципы и воспитание. Ревность разделяется на две категории: здоровая и нездоровая, но имеет несколько видов

🧩 Обращенная

Сам ревнивец может быть нечестен со своим партнером (изменять, флиртовать с другими и т.д.), поэтому у него присутствуют навязчивые мысли о том, что его партнер может поступать с ним также

🧩 Обоснованная

Она вполне оправдана, так как для ревности есть все основания (например: человек увидел, как его партнер целует кого-то)

🧩 Привитая

Причины такой ревности кроются в травмирующем детстве или опыте в прошлом. Ревнивцы чаще вырастают из детей, которые жили не в полной семье. Эта проблема также очень характерна для девушек, которым в детстве твердили, что «мужчинам нужно только одно!». В будущем это сказывается на том, что становится тяжело полноценно доверять партнеру.

Обычно ревность в психологии – это не самостоятельное явление, а компонент чувства любви

Причины ревности могут крыться в проблемах разного плана:

– Нездоровая привязанность, зависимость/созависимость от человека

– Низкая самооценка

– Эгоизм

– Травмирующий опыт, который был пережит в детстве или юношестве

– Страх неопределенности, потерять партнера и быть использованным

– Патологическая привязанность

Ревность у мужчин и женщин проявляется по разному, хотя само чувство свойственно для обоих полов

Типы мужчин, которым присуща ревность:

– Имеют обостренный инстинкт собственника, помешаны на контроле и хотят «обладать» вами

– Страдают от зависимостей: наркотические, алкогольные или игровые

– Парни с низкой самооценкой. Они не уверенны в себе, не уверенны вас. Им не знакомо чувство «полного доверия». Они думают, что рано или поздно вы точно найдете кого-то лучше, чем они

А вот о дамах вы можете сами написать в комментарии))

Хочу отметить, что мужская ревность чаще всего основывается на сексуальной почве, а женская – на эмоциональной. Подумайте об этом 😉

Чтобы различать здоровую ревность от нездоровой, важно обратить внимание на эмоции и поведение.

💋 Здоровая ревность проявляется как естественная реакция на потенциальную угрозу для отношений нарушения доверия или потери чего-то ценного. Такая ревность должна приводить не к ссорам, а к обсуждению чувств и эмоций, к принятию решения, чтобы лучше понять друг друга

😷 Нездоровая ревность часто сопровождается излишней недоверчивостью, контролем и агрессией. Она приводит к разрушительному поведению, конфликтам, нарушению личных границ и потере доверия в отношениях

✅ Проявление здоровой ревности:

– Ощущение защиты: такая ревность может быть связана с желанием защитить отношения или партнера от потенциальных ОБОСНОВАННЫХ угроз

– Приводит к конструктивным действиям: подобная ревность мотивирует нас на совершение каких либо действий на укрепление взаимоотношений с партнером, повышению близости и решения конфликтов

– Не вызывает негативным поведенческих изменений: здоровая ревность обычно не приводит к негативым действиям или контрольному поведению

❌ Проявления НЕздоровой ревности:

– Приводит к контролю: Проверка телефона, переписок и попытки следить за партнером. Подобная ревность приводит к попыткам контролировать человека, ограничить его свободу, а иногда доходит и до насилия

– Излишняя и неправдоподобная: возникает без весомой причины или из-за навязчивых мыслей о предполагаемой измене, без отсутствия на это фактов

– Сопровождается отрицательными эмоциями: тревога, ярость, унижение, подозрение и другими подобными тяжелыми эмоциями

Те, кто ревнует «нездорóво», чаще всего оправдывают свою ревность. Им характерны обиды, шантаж и манипуляции. Помните об этом! 😫

Хочу немного подвести итог и сказать, что ревновать – это нормально. Ревность – реакция человека, в которой собирается много компонентов: волнение, беспокойство, страх и гнев. Будьте честны с собой и прислушивайтесь к своим ощущениям 🙏🏻🤍