НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ИЗБАВЛЕНИЮ ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ
Привет всем! На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. Специально для вас сделал разбор подкаста нейробиолога Эндрю Губермана о головной боли и способах ее облегчения.
Привет всем! На связи RISE: Ноотропы и Биохакинг. Специально для вас сделал разбор подкаста нейробиолога Эндрю Губермана о головной боли и способах ее облегчения.
Упорные головные боли возникают в основном у людей с проблемами кровообращения при шейном остеохондрозе, довольно сложно избавиться.
Да, вы правы, наши подписчики в чате Телеграм отмечали, что физкультура, йога, упражнения для шейной зоны помогают от головных болей. Также важно заниматься осанкой.