"Я вроде бы норм… но всё время хочу спать"

Это состояние знакомо многим моим клиенткам. С виду — всё нормально: работа, семья, дела. А внутри — раздражительность, злость на себя, пустота. Сложно уснуть. Сложно проснуться. И хочется либо в отпуск навсегда, либо забиться в угол и не разговаривать ни с кем. И это не «ленивая я» и не «накрутила себя». Это выгорание, апатия, истощение или даже депрессия. Обычно приходит момент, когда женщина говорит: «Я не понимаю, чего я хочу. Ничего не радует. Всё раздражает. Я как будто живу на автопилоте». Если ты читаешь это и что-то отозвалось — возможно, пора свернуть с пути "сама справлюсь" и позволить себе поддержку. Я работаю с женщинами, которые устали быть сильными. Помогаю выйти из выгорания, тревоги, апатии и вернуться к себе — постепенно, по-настоящему, по-человечески. В работе опираюсь не только на психологию, но и на медицину — если нужно, подключаю команду врачей (психиатр, эндокринолог, гинеколог и т.д.). Если хочешь мягко начать — заполни анкету. Я лично читаю каждую и бережно сопровождаю дальше. 📩 Заполнить анкету