Что делает нас счастливыми на самом деле?

На основе данных от 20 000 пользователей iOS-приложения Mappiness, которые ежедневно фиксировали уровень своего счастья, я принёс вам вот такую табличку.

И выводы там весьма любопытные:

• Любовь вне конкуренции

На первом месте с большим отрывом короли счастливой жизни — близость и занятия любовью. Даже цифровая эпоха не смогла изменить главную базовую константу человеческого счастья.

• Культура решает

Театр, концерты, танцы и музеи уверенно делают нас счастливее — явно стоит инвестировать в новый опыт и впечатления, а не только в вещи.

• Алкоголь и общение

Высокая позиция алкоголя объясняется скорее не тягой к спиртному, а тем, что мы в это время почти всегда с кем-то общаемся. Социальный контекст и эмоциональная связь рулит.

• Природа + активность

Поездки на дачу, прогулки в парке, зарядка во дворе, походы — простые занятия, которые приносят максимум счастья и практически бесплатны.

• Создавать > потреблять

Люди, которые занимаются творчеством и заряжают других людей энергей, счастливее тех, кто просто смотрит телек, ходит в ТРЦ и играет в компьютерные игры.

• Работа ≠ счастье

Работа и учёба стабильно находятся внизу списка. Даже бытовые дела часто оказываются менее утомительными и раздражающими. Это грустный сигнал, что большинство людей живёт не свою жизнь и работает не на своём месте.

• Контроль над временем — ключ к счастью

Унылые очереди и томительное ожидание нервируют нас больше всего. Всё, что крадёт время, крадёт и счастье.

Получается примерно такая «формула счастья»: больше творчества, динамики, природы и общения, меньше ожидания, статичности и скучной бюрократии.

А что делает вас счастливыми?

Подписывайтесь на Telegram Бескромный.