Как сформировать свое мнение по любому вопросу

В современном потоке информации легко принять чужие мысли за свои. Как отличить собственное мнение от навязанного и выражать его без страха осуждения?

Самый простой способ проверить мнение на подлинность — отключить интернет, перестать читать новости и остаться наедине с собой. Обратите внимание на внутреннее согласие или сопротивление. Если убеждение сохраняется и вы можете объяснить его простыми словами, оно действительно ваше.

Так, например, в рандомизированном контролируемом эксперименте участники две недели блокировали мобильный интернет на своих телефонах. В результате стали внимательнее, лучше контролировали себя и собственные мысли.

Существуют и другие маркеры, которые помогают отличить собственное мнение от заимствованного. Читайте подробнее в моей статье.