Почему мы одиноки и в чем секрет успешного знакомства

Зачастую мы просто боимся первыми начать разговор, боимся, что нас отвергнут, боимся, что будем выглядеть нелепо. Прячась за кучей отговорок и поводов свою заинтересованность, мы упускаем приятные и полезные знакомства. Всё это приводит к тому, что мы закрываемся от новых знакомств, ограничивает свой круг общения и впоследствии ощущаем себя очень одинокими.

Социологи описывают понятие “мимолетная близость” как краткий опыт общения, который позволяет вам чувствовать себя частью общества и допускает то, что вы можете раскрыть себя, даже если вы, возможно, больше никогда не встретите этого человека.

Правда в том, что большинство людей невероятно одиноки, и даже милая беседа с кем-то в очереди в кофейне может украсить весь день, а случайное знакомство может стать дружбой на всю жизнь.

Так какой же секрет успешного разговора с незнакомцем?

• Установите зрительный контакт. Ученые обнаружили, что при зрительном контакте у нас увеличивается уровень окситоцина, что повышает доверие у незнакомцев
• Оцените, настроен ли человек на общение, это можно оценить даже по зрительному контакту. Посмотрите буквально на 5 секунд в глаза другому человеку, если он поднял брови, значит заинтересован в общении, а если сразу отводит взгляд или избегает зрительного контакта, то это первый признак того, что человек не настроен на общение с вами. Не забывайте о языке тела
  
• Ищите точки соприкосновения. Если вы не знаете, о чем поговорить, поищите что-то вокруг, что может послужить темой для разговора. Это может быть здание с уникальной архитектурой поблизости, интересная деталь интерьера в кафе, милый пёсик рядом или даже общий знакомый
  
• Не забывайте о вежливости. Обязательно поздоровайтесь и представьтесь• Не напрягайтесь во время разговора. Глубоко дышите, чтобы успокоиться, если вы нервничаете. Говорите более высоким тоном спокойно и разборчиво
  
• Выражайте искренний интерес к собеседнику. Сосредоточитесь на том, чтобы задавать вопросы, а не рассказывать о себе. Вы можете за два месяца завести больше друзей, проявляя интерес к другим людям, чем за два года, пытаясь заинтересовать других людей собой
  
• Говорите о позитивных вещах. Собеседник может не запомнить в точности, что вы сказали, но точно запомнит атмосферу вашего общения. Как говорила писательница Майя Энджелоу: “Я поняла, что люди забудут, что ты сказал, люди забудут, что ты сделал, но они никогда не забудут, что ты заставил их почувствовать.”
  

И лайфхак напоследок:) В разговорном клубе люди точно настроены на общение, а организаторы за вас позаботятся о том, с чего начать разговор (например, в Питере такие проводят в студенческом клубе "PolyUnion”)