Как выйти из роли жертвы? Простая инструкция к применению для женщин
Задумайтесь над вопросом, почему какие-то мужчины у вас вызывают интерес и влечение, в то время как к другим вы относитесь “ровно”? Так устроено либидо. В случае, если мужчина напоминает вам кого-то из детства, чаще это отец, но бывает разные ситуации в семьях, поэтому имеет место быть и брат, дедушка, дядя и отчим, то такой мужчина будет вас цеплять. Это может быть все, что угодно — запах, черты лица, голос, интонация, характер, манера поведения. В обратном случае мужчина не вызовет в вас никаких эмоций и интереса.
Выйдя из роли жертвы в отношениях, и смотря на все со стороны, вы начнете осознавать, что счастья и любви в этих отношениях то и не было. Приходит понимание того, что основную часть времени в отношениях вам причиняли боль и страдания. Казалось бы, как такое может быть, “когда ты в нем вся растворяешься, а он этого не ценит и даже со временем начинает относиться еще хуже”. Так почему же вы тогда так упрямо держались за такие отношения? Думали, что это ваш единственный шанс и держались за него, как за "последнюю соломинку" и лучше вы уже не встретите?
На самом деле все просто!... Вы поместили в него свою обиду, которую с детства взращивали в себе.
“Мама недолюбила…мало внимания уделяла… от папы комплиментов в свой адрес не слышали или даже обижал, оскорблял, глумился… обижал папа маму …или случай, когда папа бросил нас с мамой…”, перечислять можно очень много, но кто-то уже увидел свое.
Обиду, которая въелась в вас изнутри, транслируете на невербальном уровне во внешнюю проявленность, не осознавая это, потому что за долгие годы ее носки в себе вы к ней привыкли и это ваша норма. Соответственно, на подсознательном уровне вы ищете и выбираете себе того мужчину, который вам будет напоминать детские ощущения. И в ваших взрослых глазах, он стал виновником того, что вам так плохо в отношениях. Но дело не в нем, понимаете?! Это паттер вашего подсознательного поведения выбрал именно такого мужчину и с таким отношением к вам. Вас так научили с детства, нативно. И если оставить все как есть, то дальше ничего не изменится и даже усугубиться, это точно говорю опираясь на статистику и личную практику со своими клиентами. Но решение, которое дает по-настоящему результат, есть! И оно простое и быстродействующее (за подробностями только в личном сообщении через телеграмм @joykate_144).
А дальше читать можно тем, кто привык годами собирать информацию и пытаться разобраться со своими проблемами самостоятельно. Ну и конечно, для тех, у кого есть запасные годы жизни…
Как перестать наслаждаться страданиями? Как понять, что было в детстве ненормально? И что такое, нормальная любовь?
Если спросить жертву, нравится ли ей страдать, то она будет это отрицать и даже с удивлением того, что вы ей задаете вообще странный вопрос, типа “как нормальному человеку может нравится боль психологическая или у кого-то даже физическая?!” . А дело в том, что все о чем я писала в статье, носит бессознательный характер. Необходимо иметь мудрость и смелость, чтобы снять “розовые очки и пелену с глаз”,признаться себе в том, что вы в роли жертвы.
Определите для себя конкретно и точно, готовы ли вы к изменениям?
Точно готовы переступить через страх неизвестного нового будущего и идти в работу с собой?
Точно, готовы к новой себя?
Точно готовы к новым возможностям для себя?
Если хоть на один вопрос, вы ответили “ДА!”, тогда приступайте к пошаговой инструкции для выхода из роли жертвы в отношениях:
- ПРИЗНАНИЕ
Признайтесь себе в том, что вы жертва и в том, что вам нравится ею быть. Нравится страдать и обижаться. Ведь это удобная позиция, быть слабее кого-то, жаловаться и не брать на себя ответственность, отдать управление своей жизни кому-то другому. Это похоже на детскую позицию. Но ведь пора бы уже становиться взрослым человеком, не только по паспорту, но и по поведению, отношению и в первую очередь к себе. Через принятие уже начинается процесс исцеления и освобождение от оков жертвы. Это первый шаг.
2. ЧУВСТВОВАНИЕ
Важно, в любой ситуации, держать фокус внимания на себе. Возьмите в полезную привычку, в течение дня, задавать себе вопрос: «А что я сейчас чувствую?» Если ответ будет неоднократно проявлять отрицательные эмоции – сделайте так, чтобы поменять ситуацию на положительную. Если это невозможно – уходите! От этого человека, от этой ситуации. Не позволяйте себе жить жизнью, которая вам не нравится, через действия вы начинает трансформировать привычный паттерн поведения.
3. КАК Я ХОЧУ?!
По возможности, не делайте то, чего вам не хочется. То есть, убирайте стереотип поступать из нужды или по требованию других. Не терпите, говорите ртом (по другому вас не слышно), если вас что-то не устраивает. Научитесь слышать и слушать себя. Доверяйте себе! Учитесь говорить «Нет». Не бойтесь быть неудобной для других. Выбор быть “удобной и хорошей” для других - это признак низкой самооценкой, и преследование страха, быть отвергнутой. Но с вами ничего не случится, если вы откажете человеку. Даже если после этого он уйдет из вашей жизни, это будет лишь означать, что от вас ушел человек, которому вы были интересны только как жертва, из которой можно было сосать энергию. А ваша задача — выбраться и начать жить психологически-эмоциональной здоровой, счастливой жизнью. Кстати, физическое здоровье также улучшается и многие болезни просто исчезают - это доказанный ФАКТ!
Запомните золотое правило: люди относятся к вам так, как вы относитесь к себе сами. Из вас никогда не будут делать жертву, если вы любите себя и удовлетворяете свои потребности, вместо того, чтобы удовлетворять чужие.
Подписывайтесь на мой ТГ-канал, через один клик откроется доступ к полезному материалу.