Выгорание: как справиться и как не допустить?
На пути к выгоранию человек проходит 5 стадий. Рассказываем, что происходит на каждой стадии и как с этим справляться.
На пути к выгоранию человек проходит 5 стадий. Рассказываем, что происходит на каждой стадии и как с этим справляться.
Подробно описали процесс выгорания, обычно, не замечаешь тревожных звоночков, хорошо если рядом с тобой есть люди, которые обратят внимание и экологично сообщат об этом
Добрый вечер!
Да, согласны с вами. В такой ситуации важно, чтобы коллеги или близкие люди проявили такт и чуткость.
С нынешним быстрым темпом жизни также важно отслеживать признаки, которые описаны в статье. Если запустить подобное состояние, оно может привести к затяжной депрессии.
Хотите поделиться есть ли у вас признаки выгорания или может быть были?