Сон, спорт, семья: как справляются с «перегревом» на работе известные российские предприниматели
Рассказывают основатели «Теремка», «Нетологии», «Кухни на районе», гендиректора Rocketslides и «Эвотор».
Рассказывают основатели «Теремка», «Нетологии», «Кухни на районе», гендиректора Rocketslides и «Эвотор».
Интересно было бы почитать про цифровой передоз. Вся моя работа в интернете, связана либо с контентом, либо с аналитикой, либо с донесением этого контента до пользователя. Обратил внимание что органично организм отвергает социальные сети в свободное время. Как борются с этим другие?
Удалился из всех соцсетей.
Не звоню сам, часто специально не беру трубку.
Читаю бумажные книги, старые, советские.
Гуляю с собакой в парке и пою при этом.
Неважно конечно пою, но когда поёшь становится стрёмно/неудобно перед собой и окружающими, зато проблемы работы отбрасываются, начинаешь улыбаться. )
Спорт конечно тоже нужен, мыщцы размять.
Купил домой фигню - станок для отжиманий, так этот "девайс" тоже отвлекает.
Готовлю плов - это переключает надолго ))
Комментарий недоступен
не ходят в соцсети в свободное время