Дмитрий Регеша
VQ коуч, гипнотерапевт, психолог и предприниматель с 20-летним опытом в бизнесе и психологии.
а еще есть амбиверты — там тоже свои нюансы )
В начале добавил ссылки на первые 3 части, кстати!
Читали первые две части? Что думаете по поводу этой темы?
Внешние факторы влияют, действительно. Но этим можно научиться управлять, как показал мой личный опыт.
Слышали когда-нибудь про сублимацию?
а зачем большой объем работы был накоплен? в чем была выгода создать такой большой объем?
если использовать матрицу Эйзенхауэра, то скорее всего можно этот объем сократить.
нужно смотреть, пробовать.
согласен, порой окружение помогает выйти из таких состояний 👌
да, хороший метод!
да, но не все умеют медитировать, как оказалось.
хотя, секрет прост: начать хотя бы с фокуса на дыхание минуту, «отключая мозг».
потом 2, 3… и так можно потом увеличивать постоянно
к сожалению, на нас влияет воспитание родителей (наши первые учителя, гипнотерапевт, коучи и так далее), социум (привет школе и улице), собственный опыт.
и да, в этом миксе, даже интроверт не факт, что будет 100%-м.
и любая классификация все равно условная. как минимум, придумана людьми для объяснения «отклонений» от «нормы» ))