VQ коуч, гипнотерапевт, психолог и предприниматель с 20-летним опытом в бизнесе и психологии.
Все чаще человек в кризисе вместо кабинета с мягким креслом и живым взглядом напротив открывает экран. Он не готов к диалогу с собой, но готов к диалогу с ИИ, потому что это быстро, анонимно и без осуждения. Но безопасно ли это?
Я практикую психологию, VQ-коучинг, гипнотерапию и бизнес-консалтинг более 6 лет и могу сказать прямо: ИИ — мощный…
Вы умеете планировать.
Знаете, как выстраивать процессы.
Читаете умные книги, проходите курсы, ведёте команду.
Но почему-то… не делаете то, что давно нужно.
Разбирал тему отношений. Искал, почему иногда, даже рядом с близкими людьми, возникает ощущение: «Хочу просто тишины».
Не раздражение. Не холодность. Просто — потребность побыть одному. Перезагрузиться. Подышать. Услышать себя.
Меня иногда спрашивают: «Как всё успевать и не сойти с ума?». Честный ответ: «Никак!». Никто не успевает абсолютно всё. Но секрет в другом: продуктивность — это не о том, чтобы успевать ВСЁ, это о том, чтобы успевать самое важное. Именно об этом сегодня я предлагаю поговорить без воды и очевидных вещей.
Мы поговорим о том, как перестать беско…
Часто, осознавая необходимость изменений, предприниматели задаются вопросом: «А с чего, собственно, начать?»
Вы когда-нибудь чувствовали себя дирижёром оркестра, который вынужден играть на каждом инструменте одновременно? Бизнес идёт, доходы стабильны, но вместо того чтобы руководить симфонией, вы застряли в бесконечной рутине.
Знаете чувство, когда нужно принять важное решение, а чётких данных нет, риски неочевидны, а времени катастрофически мало? Я был на вашем месте: запускал проекты, ночами не спал, тонул в сомнениях и терял деньги на неправильных ставках. Звучит знакомо, правда?
А что, если бы я сказал вам, что есть метод, который позволял спецслужбам с точност…
Самооценка – это как внутренняя бухгалтерия: одни записывают себя в активы, другие – в пассивы, а кто-то вообще живет с иллюзией, что он миллионер, пока не столкнется с реальностью. Откуда берется это чувство собственной ценности и почему у кого-то оно стабильное, а у кого-то прыгает, как курс криптовалюты?
Давайте разберемся.
Цели бывают разными: одни люди мечтают о собственном бизнесе, другие — о том, чтобы начать бегать по утрам. Но как часто мы слышим: «Я столько раз начинал, но так и не довёл до конца…»? Всё дело в том, что желание чего-то достичь — это только половина успеха. Вторая половина — это правильная формулировка цели.
Одна из самых популярных методик…
Сублимация — это как волшебный трюк психики: вместо того, чтобы крушить стены от злости или впадать в апатию, человек превращает свои порывы в продуктивные действия. Художники выплескивают боль на холст, спортсмены выбегают из депрессии марафонскими дистанциями, а писатели превращают тревоги в бестселлеры. Казалось бы, идеальное решение. Но так ли…
Выгорание — это не просто усталость, это состояние, когда даже мысль о работе вызывает тоску, раздражение и желание сбежать на необитаемый остров без Wi-Fi.