Независимо от формы, в которой продаются витамины и БАДы, главное, чтобы они реально приносили ту пользу, которую от них ждут. Это может гарантировать только производитель, который точно знает что скрывается за капсулой, оболочкой таблетки или в пакетике с порошком. Поэтому лучше покупать у проверенных марок, которые гарантированно предлагают качественные витаминные комплексы и добавки, с легкодоступной формой усвоения.