Сначала давайте разберемся, что за зверь такой – L-карнитин. Это аминокислота, которая помогает нашему телу превращать жир в энергию. В общем, когда вы на диете или тренируетесь, L-карнитин берет жирок, который вы хотите сжечь, и говорит ему: "Давай, иди работай, не сиди без дела!" И вот, благодаря этому, вы чувствуете себя бодрее, и килограммы начинают таять.