Выгорание — это не миф. Даже если вы SEO-шник или бизнесмен, вам нужно отдыхать. У топовых специалистов это правило номер один. Рабочий день должен быть четко спланирован, а вечером — семья, друзья, любимый сериал (ну, или баня по пятницам, как у нас в деревне).