Скажите что не я одна после каждой новой статьи вдохновлённо устанавливаю, пользуюсь неделю/месяц/пару месяцев... ииии удаляю, потому что где-то между забываю о медитации вообще. Реально крутое приложение, не жаль заплатить, но блин, вот не получается регулярно пользоваться XD
Я честно думаю, что это справедливо с любым приложением. Если нет понимания, зачем это нужно — так и выходит. Для некоторых людей это вопрос дисциплины, для других — сильной мотивации (вроде очевидных проблем с ментальным или физическим здоровьем), но для большинства — это всё таки штука, которую практикуешь «иногда, между делом, когда есть настроение». В это нет ничего плохого. У нас есть пара идей, как сделать уровень коммитмента ниже, а вовлечённость — выше. Но это тема для следующих серий, пожалуй : )
Скажите что не я одна после каждой новой статьи вдохновлённо устанавливаю, пользуюсь неделю/месяц/пару месяцев... ииии удаляю, потому что где-то между забываю о медитации вообще. Реально крутое приложение, не жаль заплатить, но блин, вот не получается регулярно пользоваться XD
Я честно думаю, что это справедливо с любым приложением. Если нет понимания, зачем это нужно — так и выходит. Для некоторых людей это вопрос дисциплины, для других — сильной мотивации (вроде очевидных проблем с ментальным или физическим здоровьем), но для большинства — это всё таки штука, которую практикуешь «иногда, между делом, когда есть настроение». В это нет ничего плохого. У нас есть пара идей, как сделать уровень коммитмента ниже, а вовлечённость — выше. Но это тема для следующих серий, пожалуй : )