Когда над продуктивностью уже поработали, в тайм-менеджменте поупражнялись и записались на курсы по испанскому, самое время задуматься о психике. Конечно, в горах психологического контента сейчас можно потеряться, но важно, чтобы такая информация исходила от эксперта. На канале Что в голове? Медицинский психолог рассказывает обо всем, что связано с психикой. Я, например, узнал, что делать и куда бежать, если проснулся и уже устал, и как развить креативность одним упражнением. Ещё эксперт объясняет, какая мысль помогает избавиться от тревоги — нужно просто перечислить реальные факты, которые отражают действительность — “Сейчас вокруг меня тихо. Нет никаких тревожных звуков. Я лежу в своей кровати, укрыта одеялом, мне тепло”. А вы слышали о таком приеме?
Супер подборка!
Автору респект!
Очень классный слог в тг-канале от писателя, самобытно))
Есть классный тг-канал — БУДУ. Здесь собраны лайфхаки для собеседований, инфо про редфлаги при найме, советы по составлению резюмешки ✨
даа, кстати, у них и подборки с вакансиями крутые всегда
Моя менталка сейчас выглядит примерно как этот дед на картинке 🥸