100% рабочих вариантов, кроме обращения в поддержку, не знаю. Были варианты, что со временем бан снимался, но это возможно какие-то частные случаи. Проще новый канал сделать, увы.

Ох и мороки было с ними в инсте, никак не снималися
Думаю и здесь не снимают