Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, одна стандартная порция алкоголя составляет около 30 мл чистого спирта, что эквивалентно 30 мл крепкого алкоголя, 150 мл вина или 350 мл пива. Пообщались с РБК на эту тему. Во время диеты конечно рекомендуется свести к минимуму употребление алкоголя. Однако, если избежать этого нево…