Интервью c известным врачом-психотерапевтом Валуйским Михаилом Сергеевичем. Поговорили о том, с какими задачами сталкиваются психотерапевты в рамках работы, какие методы психотерапии наиболее действенны и как найти своего специалиста, который действительно поможет.
Интересный ассоциативный тест
Доброе утро, начнём его с #пятничныетесты Что вы увидели первым? Дерево: иногда вы можете казаться другим несколько тихим, но это вовсе не из-за застенчивости. На самом деле вы находитесь в гармонии с собой и не ищете чужого одобрения. Горилла: вы максималист и перфекционист. Это неплохо, если помнить, что иногда чрезмерная критика может нанести…
Избыточный вес
Проблема избыточного веса часто сопровождается распространенными заблуждениями и непроверенной информацией. Люди часто связывают свой лишний вес с недостатком силы воли. Психолог может помочь выявить потенциальные психологические причины набора веса, например, когда прием пищи в стрессовых ситуациях рассматривается как средство для успокоения.
Как выйти из депрессии и лечить ее: виды, симптомы депрессивного расстройства, причины и признаки, как лечить, советы психотерапевта, как выйти, лечение женщин, мужчин, куда обратиться, личный опыт
Как выйти из депрессии самостоятельно? Депрессия: виды, симптомы, причины. Способы выйти из депрессивного расстройства и рекомендации психотерапевта. Личный опыт как выйти из депрессии самой. Как отличить стресс от депрессивного расстройства? Куда обратиться при тяжелой депрессии?
📖 Юлия Зотова, Мария Летучева - Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики
Родовое проклятие и программы
Родовое проклятие или программа может быть на уровне генетики, а может быть следствием воспитания - приобретенная модель поведения, внедренная в детстве.
Ментальное здоровье: что это простыми словами, способы его улучшить, как о нем заботиться, где пройти ментальный чек-ап
Что такое ментальное и физическое здоровье? Как заботиться о ментальном благополучии? Способы улучшить психологическое состояние. Для чего нужен ментальный чек-ап и что в него входит? Где пройти ментальный чек-ап? Как почувствовать себя увереннее в такое неспокойное время?
"Почему я все откладываю на потом?"
Сталкивались ли вы хотя бы раз с нежеланием приступать к делам? Когда весь список задач снова переносится на следующий день, хотя делать этого тоже не хочется. Здесь мы сталкиваемся с прокрастинацией.
Как избавляться от токсического стыда?
Вообще я практикую наставничество среди тех, кто ведет бизнес и строит личный бренд. Но эта тема касается любого и каждого. Подробнее рассказала в видео.
Токсический стыд или почему ты не можешь...?
Токсический стыд - это чувство стыда, которое нарушает нашу способность к здоровым отношениям и счастливой жизни.
Когда меня спрашивают, а скажите: какой метод вы используете в менторстве, я всегда нахожусь в полном замешательстве.
Когда меня спрашивают, а скажите: какой метод вы используете в менторстве, я всегда нахожусь в полном замешательстве.
Т.к. одного метода/методики недостаточно для работы в роли бизнес-наставника.
Вспоминая Авессалома Подводного и рассматривая все части прохождения стадий развития личности - инфантильная, подростковая, юношеская, зрелая и интегрированная - под углом бизнес-психологии, на мой взгляд, ИМХО, эта стадия, как правило, показывает уже готовые цикличные событийные ряды, что даёт для аналитики колоссальную возможность для выявления з…