Тренировка

Представляем рейтинг лучших фитнес-клубов. В подборке учтены тренажерные залы с современным оборудованием, бассейны, групповые программы, йога, персональные тренировки и детский фитнес. Рассмотрены варианты с выгодными абонементами, различными направлениями тренировок и удобными условиями для всех уровней подготовки.

Представляем рейтинг лучших автошкол. В подборке учтены опыт преподавателей, качество обучения, успешная сдача экзаменов, удобные программы подготовки, доступные цены и наличие онлайн-курсов. Рассмотрены автошколы с рассрочкой оплаты, возможностью выбора инструктора и удобным графиком занятий, что помогает эффективно подготовиться к экзаменам.

⭕ ЗАПРОС. Что такое психология движения и как она мне поможет в жизни? ➕ ОТВЕТ. Психология движения - это очень увлекательное направление, которое изучает взаимосвязь между нашими движениями и психикой!  😊  Представьте,  что  каждое  наше  движение  -  это  как  "язык",  который  рассказывает  о  наших  мыслях,  чувствах  и  опыте.  Психолог…

⭕ Запрос. Страх и стресс начинаются с буквы с, а есть ли между ними сходство или отличие? ➕ Ответ. Да, вы правы, страх  и  стресс  действительно  начинаются  с  буквы  "с"! И  хотя  они  часто  идут  рука  об  руку,  между  ними  есть  существенные  отличия. Страх. ✔ Фокус. Направлен  на  конкретную  угрозу  или  опасность  в  будущем. ✔…

⭕ Представь, что ты мой психолог по удалению препятствий для роста в бизнесе. Какую программу совместной работы для удаления страхов нового и усиления самооценки ты предложишь на месяц взаимодействия для достижения гарантированного результата, который тестируется в реальной жизни? ➕ Конечно! Давайте разработаем программу на месяц, которая поможет…

⭕ Запрос. ЛУЧШЕ ПОДРУГА ИЛИ ПСИХОЛОГ? ➕ ОТВЕТ. Это сложный вопрос, и ответ зависит от того, что вам нужно в данный момент. Лучшая подруга. ✔ Эмоциональная поддержка. Подруга  может  предложить  вам  безусловную  любовь,  сочувствие  и  поддержку.  Она  знает  вас  давно  и  понимает  ваши  чувства. Эмоциональная разгрузка на подругу - это не…

ЧТО ТАКОЕ УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ? Управление стрессом — это совокупность техник и стратегий, направленных на снижение уровня стресса и улучшение психоэмоционального состояния. Стресс — это естественная реакция организма на ситуации, которые воспринимаются как угроза или нагрузка. Хотя некоторый уровень стресса может быть полезным и мотивирующим…

"ТЕХОСМОТР" ДЛЯ ВАШЕЙ ПСИХИКИ. Машинам часто даже больше везёт, согласитесь? Поломки устраняют на техосмотре, который вы регулярно посещаете, чтобы заранее сэкономить время и деньги. ⭕ Запрос. Если психолог станет моим регулярным профилактическим специалистом, какая польза в моей жизни будет от этого? ➕Ответ. Это отличная идея! Регулярные…

НАШЛА МОЩНЫЙ СПОСОБ избавиться от застарелых страхов. И, как нормальный тренер, сначала протестила на себе. Вам тоже понравится! Приветствую, друзья🌞 Целитель страхов Катуна (это я) с вами вместе с НОВОСТЯМИ ХОРОШИМИ. Здесь только такие. Если вы стараетесь, что-то делаете, а не получается - выйти из колеса зацикленных похожих проблем, с де…

❗САМОМОНИТОРИНГ ВНУТРЕННЕГО СОСТОЯНИЯ ПРИ СТРЕССЕ. При первых признаках стресса для понимания того, что вызвало такое состояние, задайте себе вопросы, которые выведут из тупика. ❓ О чем я сейчас думаю (о том, как решить проблему, или о том, как все ужасно складывается)? ❓ В каком состоянии мое тело? Нет ли в них излишнего напряжения? ❓Как…

Привет! Меня зовут Юлия Ненашева и я автор канала про ЗОЖ без ПП, о нутрициологии и психологии лишнего веса.

Интенсивная велотренировка в спортзале — один из ключевых элементов подготовки триатлета. В этом видео я тренируюсь на велостанке, фокусируясь на развитии выносливости и силы. Наблюдайте, как проходит моя тренировка и погружайтесь в процесс вместе со мной!

Если ты не был у нас на тренировке? Ты можешь попробовать всего за 1000₽(час занятия)

Записаться-@evs04051999

https://youtube.com/shorts/1KPVO-QAaPY?si=gwMCB36OloLZQe4q

#болитспина #болитшея #бодрость #тренировка #лфк #АндрейЕвсюков

ПОРЕКОМЕНДОВАТЬ БЛИЗКИМ - https://t.me/zdravueevs

В погоне за результатами и секундами мы забываем о таком аспекте тренировочного процесса, как восстановление. И зря.

Всем привет! Меня зовут Юлия Ненашева и я автор канала про ЗОЖ без ПП о психологии лишнего веса и с разбором продуктов.

Плавание - отличный вид спорта, помимо того, что оно входит в программу триатлона, оно также отлично развивает лёгкие и увеличивает Вашу выносливость. Всем советую начать заниматься плаванием, а кто уже начал - молодец!

Качание попы с весом бездумно приводит к очень печальным последствиям.

Привет, спортсмены! 💪 Сегодня мы разберем несколько упражнений для прокачки ягодичных мышц.

Невошедшее в сюжет, но от этого только эксклюзивнее...Сегодня весь день крутят на телеканале Россия сюжет про нашего пилота Salie1-Холкина Александра. Скоро выложим, ждёте? 😉