Слушаете рок или джаз во время еды? Всё пропало!
ТОП-16 лучших туристических палаток 2025 года: экспертный рейтинг с учетом веса, водонепроницаемости и комфорта для походов и кемпинга
Ваша новая туристическая палатка промокла уже в первый дождь, а вместо комфортного отдыха вы провели ночь в луже? Я сталкивался с этой проблемой, когда купил первую попавшуюся палатку для кемпинга без учета критериев выбора палатки. Оказалось, что водонепроницаемость палатки в 3000 мм — это минимум для настоящего туристического снаряжения, а вес па…
Как правильно взвешиваться. Правильный процесс похудения
Оказывается, для того что бы узнать свой точный вес, нужно придерживаться определенных правил взвешивания. И эта статья про правильный выбор весов их использование и про процесс похудения.
💃 схема мягкого похудения
📋 схема поддержки для мягкого похудения
1. мио-инозитол & d-хиро-инозитол - 3 капсулы во время еды 3 месяца, затем перерыв 2 месяца
2. таурин - 1 капсула в день утром 3 месяца, далее 2 месяца перерыв
3. detox pro.active - 1 пакетик 1 раз в день во время еды 1 месяц, через 3 месяца повторить курс
4. витамин d3 - 10 капель после завтрака, постоянно
5. ко…
А вы знали, что гормоны влияют на аппетит и вес?
Гормоны играют ĸлючевую роль в регуляции аппетита и веса, их влияние можно выделить следующим образом:
Питание 40+, чтобы оставаться молодой, энергичной и стройной.
Всем привет! Меня зовут Юлия Ненашева и я автор канала про ЗОЖ без ПП, о нутрициологии и психологии лишнего веса. В этой статье поделюсь с вами планом питания для женщин, помощь при климаксе.
Кальций:
- молоко 1% и ниже;
- сыр 20.гр десерт;
Лишний вес: причины и способы борьбы
В современном мире проблема лишнего веса становится всё более актуальной. Сидячий образ жизни, неправильное питание и стрессовая среда вносят свой вклад в увеличение числа людей с избыточным весом. Давайте разберёмся, что является причинами лишнего веса и как можно эффективно бороться с этой проблемой.
Палеотическая (ПАЛЕО) диета
Диета Палео, также известная как диета пещерного человека, заключается в употреблении в пищу невозделанных растений и диких животных, подобно тому, как, предположительно, питались пещерные люди тысячи лет назад.