Осторожно! Музыка может навредить вашей диете!
Слушаете рок или джаз во время еды? Всё пропало!
Если ваша цель сбросить вес, то избегайте слушать рок и джаз во время еды. Исследования, проведённые учёными в Китае, показали, что при игре энергичных и быстрых композиций люди склонны выбирать более жирную пищу.
В то время как при звучании спокойной классической музыки появляется желание есть более здоровые и низкокалорийные блюда. Другие исследования указывают, что громкая музыка ускоряет сердцебиение и немного повышает кровяное давление, а это сильно отвлекает от еды и вам становится труднее понять, когда вы уже наелись и пора остановиться.
Смотрите телевизор за едой? Схожий эффект! Просмотр телевизора (или роликов в Интернете) способствует тому, что вы забываете о чувстве сытости и переедаете.
Вывод? Будем пожалуй есть в тишине...в моем канале тихо и без музыки, заглядывайте