Питание 40+, чтобы оставаться молодой, энергичной и стройной.
Всем привет! Меня зовут Юлия Ненашева и я автор канала про ЗОЖ без ПП, о нутрициологии и психологии лишнего веса. В этой статье поделюсь с вами планом питания для женщин, помощь при климаксе.
Палеотическая (ПАЛЕО) диета
Диета Палео, также известная как диета пещерного человека, заключается в употреблении в пищу невозделанных растений и диких животных, подобно тому, как, предположительно, питались пещерные люди тысячи лет назад.